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- [10-05-2009] récit : RAID DE L'ESTUAIRE 2009 PAR FRED44, 2
- [16-04-2009] résultat : Raid de l'Estuaire St-Nazaire Couëron, 11:41:00, 13/39
- [24-02-2009] résultat : Trail du Vignoble Nantais - 65 km, 06:22:01, 37/94
- [29-11-2008] résultat : Krapados Deiz, , -
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- 5/06/2008 soit depuis 5851 jours
- Dernière connexion
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- Ville
- Les Sorinieres (Loire-Atlantique) Voir la position
- Débuts
- 2003
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 187
- VMA
- 17.5 km/h
- Qui suis-je ?
- 43 ANS
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
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Courir un 24 heures - Semaine d'entrainement type
- 2 à 3 sorties semaines de 1h à 2h
Sortie dominicale de 2h à 3h - Historique des blessures
- Aucune de sérieuse pour le moment à part quelques tendinites aux tendons d'Achille aujourd'hui disparues.
- Nourriture préférée
- Pas mal de choses, car je ne suis pas difficile.
Les pâtes sous toutes les formes. - Boisson préférée
- Une bière bien fraiche après une course ou un raid.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Tout.
Le plaisir de courir en groupe, notemment avec mon club.
Le plaisir de courir seul.
Le plaisir de faire des rencontres sur des courses.
Le plaisir de découvrir des paysages extraordinaires. - Ce que je déteste dans mon sport
- Les automobiles et la pollution
Les chiens agressifs
- L'étincelle des débuts !
- En fait j'ai commencé la course sur route vers 18 ans en 1983 et ce, jusqu'en 1987 - puis ce n'est qu'en 2003 que j'ai repris. Je crois que l'étincèle fut les 6 jours de La Rochelle qui se courait à l'époque.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que j'aime cela et que j'en ai besoin.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 11 Avril 2009 | RAID DE L'ESTUAIRE 2009 PAR FRED44 537 lectures, 2 | Raid de l'Estuaire St-Nazaire Couëron | 91km |
Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 537 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11-4-2009 | Raid de l'Estuaire St-Nazaire Couëron | 91 | 900 | 13/39 soit 33% | 11:41:00 | 00:00:00 |
| 22-2-2009 | Trail du Vignoble Nantais - 65 km | 65 | 37/94 soit 39% | 06:22:01 | 00:00:00 | |
| 29-11-2008 | Krapados Deiz | 67 | - | 00:00:00 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 27-11-2005 | Marathon | 03h19'27'' |
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