Communauté des sports d'endurance
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Le site
L'association
passivite sur kikourou
- Inscrit le
- 24/11/2008 soit depuis 5668 jours
- Dernière connexion
- 15/12/2008
- Messages
- 0
- Ville
- le marin (Martinique)
- Site web
- http://lessimsenoutremer.skyrock.com/
- Débuts
- 2007
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 86 kgs
- FC repos
- 48
- FC max
- 186
- VMA
- 15 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- 10 kms de la Meridienne
21 kms de la ronde des caps (Martinique) - Courses en projets (court terme)
- Semi fort de France
Défi bleu du grand raid manikou - Courses en projets (long terme)
- Grand raid manikou
Tchimbe raid - Courses en projets (rêves les plus fous)
- La diagonale
- Semaine d'entrainement type
- - VMA
- Seuil
- Endurance
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 30-11-2008 | Semi Marathon | 02h05'30'' | |
| 06-09-2008 | Semi Marathon | 02h32'17'' | trail semi nocturne |
| 11-11-2007 | 10 kms (route) | 51'40'' |
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