Communauté des sports d'endurance
Le siteboali62 sur kikourou
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- Inscrit le
- 25/05/2009 soit depuis 5490 jours
- Dernière connexion
- 5/10/2009
- Messages
- 0
- Ville
- Courrieres (Pas-de-Calais) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 182 cms
- Poids
- 85 kgs
- FC max
- 190
- VMA
- 13 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- foot en salle
Volley-ball - Courses courues
- 10 km - Montigny en gohelle
10 km -les boucles de Gayant - Douai - Courses en projets (court terme)
- 16 km - Mont St Eloi
6 heures d'Olhain
Semi-marathon - Lille
- Courses en projets (long terme)
- Marathon - Annecy
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon des sables
- Semaine d'entrainement type
- jeudi - 1h
Dimanche - de 1h à 1h30 - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- plaisir
forme
activité physique
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 21-05-2009 | 10 kms (route) | 55'28'' |
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