bellaire sur kikourou
- Inscrit le
- 31/03/2005 soit depuis 7002 jours
- Dernière connexion
- 4/04/2005
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- Ville
- marche-en-famenne () Voir la position
- Débuts
- 1976
- Taille
- 184 cms
- Poids
- 88 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 175
- VO2Max
- 63
- Qui suis-je ?
- un ancien (48 ans) judoka de niveau international devenu entrepreneur mais qui se conserve comme il peut et qui essaye de courir avec ses 90 kg
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- jogging, tennis , vélo, natation, muscu
- Devise
- carpe diem
- Courses courues
- echternac, dublin , bruxelles
- Meilleurs souvenirs/perfs
- sur marathon: 3h15
- Courses en projets (court terme)
- Marathon de Pragues
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- New york
- Semaine d'entrainement type
- un peu ts les jours (tot 70 km)
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- rares (actuellement contracture mollet droit)
- Nourriture préférée
- pates , salades
- Boisson préférée
- bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- ça m'ennivre
- L'étincelle des débuts !
- résultats en judo dès 15 ans
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour entretenir^poids mental et mental
- Remarques
- aimerais être tenu au courant de courses sympas mais forcément de grande affluence dans un rayon de - de 400 km de chez moi
Date | Epreuve | Record | Note |
---|
19-10-2003 | Marathon | 03h14'29'' | Echternach |
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