skilucci sur kikourou

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Inscrit le
10/07/2013 soit depuis 3979 jours
Dernière connexion
3/06/2014
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Ville
Colombe (Isère) Voir la position
Débuts
2013
Taille
175 cms
Poids
89 kgs
FC repos
58
FC max
195
VMA
14 km/h
Qui suis-je ?
Un amateur de CAP qui se remet au sport après 15ans de sédentarité
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Cap, vélo, ski, golf
Devise
Chi va piano, va lontano
Courses en projets (court terme)
TDL paladru 2013
Semaine d'entrainement type
3 à 4 séances/semaine avec idéalement 1 séance endurance 40/45', 1 séance VMA 30/30, 1 sortie longue (1h, 1h30)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que j'aime ça....
DateEpreuveRecordNote
27-06-20135000 mètres31'20''

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