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Les 4 dernières activités
- [16-10-2006] résultat : 20 km de Paris, 01:31:26, 1368/18751
- [05-06-2006] récit : Trail d'Ecouves - 33 km, 2
- [02-05-2006] récit : RAID ATO 2006, 1
- [02-04-2006] résultat : Trail La Cercottoise, 02:20:00, -
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- Ville
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- Débuts
- 2006
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 192
- VMA
- 15 km/h
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| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 4 Juin 2006 | Trail d'Ecouves - 33 km 3309 lectures, 2 | Trail d'Ecouves - 33 km | 33km |
| 30 Avril 2006 | RAID ATO 2006 1111 lectures, 1 | Raid ATO | 0km |
Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 4420 lectures.
Il y a 51 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 15-10-2006 | 20 km de Paris | Course à Pied | 01:31:26 | 20 km | |
| 5-9-2006 | castro | Course à Pied | 00:47:34 | 8.3 km | 35 m |
| 12-9-2006 | Ba123 GRILLAGE | Sport collectif | 00:52:47 | 12 km | 20 m |
| 16-8-2006 | bords loire | Course à Pied (route, ultra) | 01:22:21 | 14.5 km | 40 m |
| 14-8-2006 | bords loire | Sport collectif | 01:14:01 | 13 km | 30 m |
| 12-8-2006 | bords loire | Course à Pied | 00:55:59 | 10.5 km | 20 m |
| 7-8-2006 | Sans nom | Sport collectif | 00:42:14 | 7.4 km | 15 m |
| 5-8-2006 | bords loire | Course à Pied | 00:58:02 | 9.8 km | 35 m |
| 3-8-2006 | Sans nom | Sport collectif | 01:01:26 | 9.9 km | 55 m |
| 3-8-2006 | Ba123 GRILLAGE | Sport collectif | 00:52:48 | 11.5 km | 20 m |
| 1-8-2006 | BA123 | Course à Pied | 00:47:14 | 8 km | 25 m |
| 27-7-2006 | Sans nom | Sport collectif | 00:44:19 | 7.6 km | 10 m |
| 29-7-2006 | gaiilon | Sport collectif | 00:57:01 | 11 km | 105 m |
| 16-7-2006 | Bords de Loire | Sport collectif | 00:54:11 | 9.9 km | 10 m |
| 23-7-2006 | Bords de Loire | Sport collectif | 00:54:09 | 10.4 km | 60 m |
| 20-6-2006 | Tour grillage BA123 | Course à Pied | 01:01:00 | 12.5 km | |
| 19-6-2006 | Sans nom | Sport collectif | 00:48:41 | 9 km | 45 m |
| 13-6-2006 | Sans nom | Sport collectif | 00:59:35 | 12.5 km | 15 m |
| 10-6-2006 | Sans nom | Sport collectif | 00:41:40 | 8.4 km | 40 m |
| 8-6-2006 | Bords de Loire | Sport collectif | 00:47:13 | 8.3 km | 30 m |
| 6-6-2006 | Bords de Loire | Course à Pied | 00:37:02 | 6.4 km | 15 m |
| 4-6-2006 | Trail d'Ecouves | Course à Pied (trail, ultra) | 03:56:46 | 33 km | 1070 m |
| 30-5-2006 | Tour grillage BA123 | Course à Pied | 00:59:13 | 11.7 km | 30 m |
| 28-5-2006 | Gaillon <-> Villers / le roule | Course à Pied | 00:43:18 | 8.6 km | 55 m |
| 27-5-2006 | Bords de Seine | Course à Pied (trail) | 02:21:13 | 22.4 km | 485 m |
| 26-5-2006 | Rouen Bords de Seine | Course à Pied (route, ultra) | 00:48:00 | 10 km | |
| 23-5-2006 | Tour grillage BA123 | Course à Pied | 00:53:20 | 12.5 km | |
| 20-5-2006 | Rouen Bords de Seine | Course à Pied | 00:42:00 | 8 km | |
| 17-5-2006 | LTT Beau | Course à Pied | 02:06:59 | 27.5 km | |
| 14-5-2006 | Entrainement CO | Course d'Orientation | 01:22:00 | 8 km | |
| 13-5-2006 | Bords de Loire | Course à Pied (route, ultra) | 00:50:00 | 9 km | |
| 6-5-2006 | Bords de Loire | Sport collectif | 01:01:00 | 11 km | |
| 2-5-2006 | Bords de Loire | Course à Pied | 00:42:00 | 8 km | |
| 30-4-2006 | RAID ATO | Course d'Orientation | 04:15:00 | 20 km | |
| 29-4-2006 | RAID ATO | Course d'Orientation | 04:40:00 | 20 km | |
| 25-4-2006 | Bords de Loire | Course à Pied | 01:13:00 | 15 km | |
| 24-4-2006 | Bords de Loire vers Ile Charlemagne | Course à Pied | 00:54:00 | 10 km | |
| 23-4-2006 | Bords de Loire vers Ile Charlemagne | Course à Pied | 00:55:00 | 10 km | |
| 22-4-2006 | Bords de Loire | Course à Pied | 01:15:00 | 14 km | |
| 21-4-2006 | Bords de Loire | Course à Pied (route, ultra) | 01:01:00 | 12 km | |
| 15-4-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:58:00 | 12 km | |
| 16-4-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:12:00 | 14 km | |
| 11-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:42:00 | 17 km | |
| 5-3-2006 | Semi-Marathon de Paris | Course à Pied | 01:45:32 | 21.1 km | |
| 6-3-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | |
| 9-3-2006 | Sans nom | Course d'Orientation | 01:22:10 | 8 km | |
| 28-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:05:00 | 12 km | |
| 25-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:00 | 14 km | |
| 23-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:25:00 | 12 km | |
| 20-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 9 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15-10-2006 | 20 km de Paris | 20 | 1368/18751 soit 7% | 01:31:26 | 00:59:13 | |
| 2-4-2006 | Trail La Cercottoise | 26 | - | 02:20:00 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 15-10-2006 | 20 kms (route) | 01h31'28'' | Temps au chrono perso |
| 05-03-2006 | Semi Marathon | 01h45'32'' | Semi de Paris |
| 16-10-2005 | 20 kms (route) | 01h54'01'' |
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