Kikourou.net

Publié: **11 Nov 2013, 09:00**

La saison de cross 2013-2014 repart ! Je sais que 95% de kikoureurs n'en font pas et c'est bien dommage.
Ce sont pourtant de superbes courses et de très bons moments d'échanges de très jeunes à ...plus vieux !

Publié: **11 Nov 2013, 09:22**

laulau a écrit:La saison de cross 2013-2014 repart ! Je sais que 95% de kikoureurs n'en font pas et c'est bien dommage.
Ce sont pourtant de superbes course et de très bons moments d'échanges de très jeunes à ...plus vieux !

Je suis bien d'accord avec toi sur les bienfaits du cross.

Je co-organise moi-même le Cross de Massy le 17 novembre mais je n'ai jamais beaucoup de Kikoureurs... parce que c'est trop dur, pas assez long, trop rapide, trop vieux, pas assez fun, pas à la bonne date, parce qu'il y a trop de boue ... ;-)

A défaut de participer, peut-être saurais je un jour pourquoi !!!

Publié: **11 Nov 2013, 09:34**

J'aimerais bien mais j'suis plus (et pas encore) en club ...

En plus, j'y comprend plus rien dans les licences, loisirs, compétition .... Pas mal de Cross en Bretagne ne sont accessibles qu'aux seuls licenciés clubs avec licences compétition uniquement.

Publié: **11 Nov 2013, 10:21**

valdes a écrit:J'aimerais bien mais j'suis plus (et pas encore) en club ...
En plus, j'y comprend plus rien dans les licences, loisirs, compétition .... Pas mal de Cross en Bretagne ne sont accessibles qu'aux seuls licenciés clubs avec licences compétition uniquement.

A priori, la règle est la même partout en France. Seuls les cross sélectifs, départementaux, régionaux, inters et France sont ouverts seulement aux licenciés FFA compet. Et encore, dans beaucoup de départements, les Départementaux sont ouverts à tous.
Mais je reconnais que ce sont des clubs FFA qui organisent la plupart du temps les cross,que leur com est minimaliste, pleurent parce qu'il n'y a personne mais ne font pas grand chose pour attirer du monde !
A part la grande messe du cross du Sud Ouest dans notre région !

Publié: **11 Nov 2013, 10:43**

Dans le grand Ouest, le cross de Pacé et de Brest communiquent bien (flyers sur les courses et annonces sur Yanoo) mais c'est vrai que pour les autres, si l'on a pas de club, l'information est à rechercher.

Il y a bien un calendrier sur le site FFA mais pas encore ouvert pour 2014 ...

Je verrais si je m'inscris en club ou pas à partir de janvier (je déménage). C'est quand même plus rigolo les cross avec un déplacement club.

Autrement, pointes ou pas pointes ? J'ai tendance à ne pas être très sûre de ma foulée quand c'est bien boueux ... (en fait, je me foule même plus du tout dans ces cas là).

Publié: **11 Nov 2013, 10:59**

Cross du stade français hier :wink:

Publié: **11 Nov 2013, 11:06**

PtitLudo a écrit:Cross du stade français hier

Eh oui, la saison a repris, en IdF, de quoi faire pratiquement tous les weekend.

laulau a écrit:
valdes a écrit:J'aimerais bien mais j'suis plus (et pas encore) en club ...
En plus, j'y comprend plus rien dans les licences, loisirs, compétition .... Pas mal de Cross en Bretagne ne sont accessibles qu'aux seuls licenciés clubs avec licences compétition uniquement.

A priori, la règle est la même partout en France. Seuls les cross sélectifs, départementaux, régionaux, inters et France sont ouverts seulement aux licenciés FFA compet. Et encore, dans beaucoup de départements, les Départementaux sont ouverts à tous.
Mais je reconnais que ce sont des clubs FFA qui organisent la plupart du temps les cross,que leur com est minimaliste, pleurent parce qu'il n'y a personne mais ne font pas grand chose pour attirer du monde !
A part la grande messe du cross du Sud Ouest dans notre région !

C'est clair que la communication des clubs FFA sur le sujet est généralement minimaliste. En gros c'est l'envoi aux clubs du Département, un entrefilet sur le site ... et puis c'est tout !!!

Publié: **11 Nov 2013, 16:56**

Là,je pense qu'il y a un peu de partie pris :oops:

.Mais sans doute le plus beau cross de France :wink:

.
41eme édition du cross des Iles,le 01/12/2013.

Un cross pour tous,sinon toutes les catégories FFA.

http://www.athle-cannes.com/

rubrique évenement

Publié: **17 Nov 2013, 16:07**

Moi, moi, moi!!!! Pour ma part, le premier est pour la semaine prochaine à Nemours!!!! Après, nous enchaînerons les départementaux et les régionaux!!!! Bon entraînement les cross!!!!
Ayrton et Jepipote en seront, comme tous les ans! Mais plein d'autres qui ne le disent pas forcément!!!! Je ne suis pas sûre de ton pourcentage!!!!! Je croise beaucoup de kikoureurs sur les cross!

Publié: **12 Jan 2014, 18:22**

Départementaux de cross vétérans 06 ce matin.C'est dur.Sans doute pour cela,que les pelotons sont si maigre :oops:

.Mais c'est pour etre plus fort :wink:

,pour la suite.

Publié: **12 Jan 2014, 19:53**

laulau a écrit:La saison de cross 2013-2014 repart ! Je sais que 95% de kikoureurs n'en font pas et c'est bien dommage.
Ce sont pourtant de superbes courses et de très bons moments d'échanges de très jeunes à ...plus vieux !

Oui ce sont des moments sympas !
Perso je fais ma deuxième saison à quasi 50 berges, et je ne regrette pas
Peloton réduit je ne sais pas : 100 vétérans au départ dans le 74 !
39' pour 9.6km, je fais moitié de classement (49 sur 100) , bref le niveau est relevé vu qu'avec un chrono pareil je suis dans les 15 pour cent sur un 10 km

Rv aux régionaux !

LtBlueb

Publié: **12 Jan 2014, 19:58**

Départementaux aussi ce matin, j'adore l'ambiance de cross, la compétition au premier degré et la souffrance à fond, ça fait du bien de temps en temps, surtout d'être ensemble en club c'est génial, d'autant plus qu'on était environ 180 du club!!

Publié: **12 Jan 2014, 20:54**

Départementaux aussi pour moi à Clamart (92). Qu'est-ce que j'en ai bavé ce matin... C'est la course qui lance la saison... Beurk la boue et les appuis pourris avec mes chaussures de trail...

Bon, je ne suis pas qualifié pour les départementaux, mais bon.... Je m'y attendais. 170 coureurs vétérans pour le 75 et le 92.
Fichtre que ce fut dur (94% en moyenne de FC).

Publié: **13 Jan 2014, 08:28**

LtBlueb a écrit:Oui ce sont des moments sympas !
Perso je fais ma deuxième saison à quasi 50 berges, et je ne regrette pas
Peloton réduit je ne sais pas : 100 vétérans au départ dans le 74 !
39' pour 9.6km, je fais moitié de classement (49 sur 100) , bref le niveau est relevé vu qu'avec un chrono pareil je suis dans les 15 pour cent sur un 10 km

Rv aux régionaux !

Disons,qu'une semaine,après avoir couru,La Prom Classic,ou nous étions plus de 6000,se retouver à 80,et 72 au final,c'est plus pareil.Mais là,c'est la crème;de la course à pied :lol:

.

Parcours dans le grand pré de Levens,avec quelques bosses,dévers,et beaucoup de boue.Pur travailler le mental,c'est pas mal.Surtout,quand on voit,et croise la tete de course,tout au long du parcours.

Chrono,40:53,pour une42/72.J'ai gratté deux places dans le dernier tour

.Deux jeunes V1

Publié: **13 Jan 2014, 10:47**

pour moi, Départementaux 77 à COMBS, hier matin...les pointes de 15 sur un terrain bien gras... et une 10ème place chez les vieux accrochée de justesse. 1ère compet' depuis Septembre. Allez hop, ce soir : nettoyage des pointes et on range tout dans l'armoire jusqu'en Novembre.

ç'est fini la rigolade, j'ai rencart avec le KGB la semaine prochaine à Bures. :mrgreen:

Publié: **13 Jan 2014, 13:59**

En Sarthe, terrain nickel . pas de boue ! J'entends les cris d'ici : Pas de boue, c'est pas un cross; Peut-être mais moi je préfère ! la boue jusqu'au mollet ben moi j'aime pas !:mrgreen:

C'est vrai pas la foule encore qu'en vétérans nous étions dans les 170.

dans 15j les régionaux dans le 44

Publié: **13 Jan 2014, 20:38**

Plein d 'images du cross départemental 06,grace au kikou moneg :wink:

.

http://www.monaco-athletisme.com

Publié: **13 Jan 2014, 20:51**

Pas d'hiver sans cross :

http://le.lutin.kikourou.net/billet.php?idbillet=672

C'est sympa un sujet sur les cross.

Le cross, c'est bon, mangez-en !

Publié: **13 Jan 2014, 21:13**

je sais pas comment vous faite c'est vraiment trop dur le cross, je préfère me "trainer" sur des trail long comme cela j'ai une excuse pour pouvoir marcher :wink:

bravo à vous tous les crosseurs.

Publié: **27 Jan 2014, 05:40**

Fin de saison,avec les régionaux.Vice champion par équipe.Pour ma part,un peu plus engluer,dans les profondeurs du classement :wink:

.

Après deux mois cool(mais qui pique),je vais pouvoir faire une remontée,dans le jeu kikoure,roule,ski.

http://aspttnice.skyrock.com/

Publié: **04 Jan 2023, 13:34**

Départementaux de cross dimanche ...premier dossard depuis fin octobre et le Grand Raid des Cathares...grand écart entre 6,6km et 161km. Course avec les juniors hommes, les féminines et Masters M3 et + Retour au cross pour fêter mon passage en M5 et juste quelques petits entraînements de fractionnés courts pour préparer ça, quelque chose me dit que je vais souffrir !!

Publié: **04 Jan 2023, 13:50**

laulau a écrit:quelque chose me dit que je vais souffrir !!

Ouais mais c’est ça qu’est bon :mrgreen:

!
Amuse toi bien, fais attention a ne pas te vomir sur les pieds :oops:

Publié: **04 Jan 2023, 14:13**

Pas cet hiver, et probablement plus à l'avenir :oops:

C'est pourtant un dossard de cross que j'ai porté pour ma dernière course cap (demies de France en février 2019) mais depuis une fracture du bassin est passée par là et mon niveau cap ne me permet plus d'aller m'amuser (et d'en ch... des ronds de chapeau :roll:

) dans la boue l'hiver

Amusez-vous bien les cross-men /women, l'essence même de la cap

Publié: **04 Jan 2023, 14:45**

Moi

3 cross à mon actif pour cette saison. Les départementaux dans 10 j ! c'est vrai ça pique bien et cela décalamine bien la machine :lol:

après il faudra déjà se qualifier pour les régionaux mais même avec une qualif en poche, je ne suis pas sur d'avoir envie de faire la route.

Un cross c'est quand même une sacrée bonne séance !

Publié: **05 Jan 2023, 07:35**

banditblue29 a écrit:
laulau a écrit:quelque chose me dit que je vais souffrir !!

Ouais mais c’est ça qu’est bon !
Amuse toi bien, fais attention a ne pas te vomir sur les pieds

Je n'irai pas jusque là mais avoir la bave collée sur la joue, c'est fort possible !
Même si c'est difficile, je préfère largement un cross à un 10km plat ! En plus, pour dimanche, la pluie est enfin annoncée, ça sera encore plus cross !!

Publié: **07 Jan 2023, 06:31**

Je confesse que cela me démange très fortement de remettre un dossard sur un cross ! ...27 ans après avoir couru le dernier (championnats de France 1996 à Carhaix). Depuis, j'ai bien fait quelques trails... mais un cross, ça reste "à part" : le filet de bave sur la joue, la boue dans les yeux, les coups de pointes sur les mollets et le goût du sang dans la bouche ... tout ça me fait envie ! Même si je vais prendre une énorme claque et que je vais lutter pour ne pas terminer dernier, j'espère bien prendre le départ. Départementaux du Nord le 22 janvier en catégorie vieux et quelques heures plus tôt, j'aurais, en principe, encouragé ma poussine pour ses premiers départementaux... et alors, comme on dit, la boucle sera bouclée

Publié: **08 Jan 2023, 22:58**

J'ai participé à trois cross fin 2022 (2 courts et 1 long) et je serai aux Départementaux 77 de Cross Long à domicile dans 2 semaines ! Je vise une qualif pour les Régionaux même si j'aurais préféré m'aligner sur le court dont la date est mal tombée !

Publié: **09 Jan 2023, 00:52**

Présent ! Hâte de remettre les pointes, si mon mollet me laisse tranquille...

Publié: **09 Jan 2023, 13:43**

Comme je l'avais prévu, ça a été très dur avec en plus un terrain boueux donc très usant mais beaucoup d'ambiance que l'on ne retrouve ni sur route ni en trail et ça, c'est super !
Je n'étais plus habitué à m'échauffer avant une course, départ rapide et donc explosion rapide et effectivement le coeur au bord des lèvres et la bave au menton :lol:

Publié: **18 Jan 2023, 18:35**

Mathias a écrit:Présent ! Hâte de remettre les pointes, si mon mollet me laisse tranquille...

Et bien c'est raté, je me suis abîmé le mollet au trail hivernal des coursières il y a 10 jours, du coup DNS aux départementaux de cross dimanche dernier... :cry:

Moi qui pensait rechausser les pointes, c'est raté... :cry:

Peut être aux régionaux dans 10 jours !

Publié: **19 Jan 2023, 08:34**

Mathias a écrit:
Mathias a écrit:Présent ! Hâte de remettre les pointes, si mon mollet me laisse tranquille...

Et bien c'est raté, je me suis abîmé le mollet au trail hivernal des coursières il y a 10 jours, du coup DNS aux départementaux de cross dimanche dernier...

Moi qui pensait rechausser les pointes, c'est raté...

Peut être aux régionaux dans 10 jours !

ça risque d'être un peu juste, il ne faudrait pas te blesser à nouveau !

Publié: **20 Jan 2023, 11:51**

laulau a écrit:ça risque d'être un peu juste, il ne faudrait pas te blesser à nouveau !

Oui... petit footing tranquille avant-hier, la douleur est light, mais elle est encore là.

J'ai eu le même souci en nov, j'ai peut être repris trop vite ?
Oct/Nov : blessure mollet
Début déc : 12km à presque 17km/h de moyenne => RàS
Début jan : 32km à moins de 12 => bobo
Mais pourquoi ?

Bon ce qui est sûr, c'est que le cross c'est pas le bon format pour tester son mollet !

Publié: **21 Jan 2023, 15:44**

Mathias a écrit:
Mathias a écrit:Présent ! Hâte de remettre les pointes, si mon mollet me laisse tranquille...

Et bien c'est raté, je me suis abîmé le mollet au trail hivernal des coursières il y a 10 jours, du coup DNS aux départementaux de cross dimanche dernier...

Moi qui pensait rechausser les pointes, c'est raté...

Peut être aux régionaux dans 10 jours !

Trop en carton les jeunes ! :lol:

Publié: **21 Jan 2023, 15:57**

Cross FSGT cet hiver bien sûr et pas n'importe lesquels, le prestigieux championnat FSGT de l'Orne avec des dates déjà courues : L'incontournable Hippodrome de Rânes, les internationalement connus champs de Gesnes le Gandelin, la référence du CCBE (Cross de Cerisy Belle Étoile) et le précieux cross du Bouillon dans le parc animalier.

A part ça, je viens de revoir mes perfs d'il y a dix ans, je suis passé de 14 à 11 de moyenne en général sur cette période. :cry:

Publié: **21 Jan 2023, 18:29**

Le Lutin d'Ecouves a écrit:Et bien c'est raté, je me suis abîmé le mollet au trail hivernal des coursières il y a 10 jours, du coup DNS aux départementaux de cross dimanche dernier...

Moi qui pensait rechausser les pointes, c'est raté...

Peut être aux régionaux dans 10 jours !

Trop en carton les jeunes ! :lol:

[/quote]

Tout le monde envie ta longévité ! :mrgreen:

Publié: **21 Jan 2023, 19:24**

Demain, c'est les départementaux dans l'Eure.
On va courir avec les Espoirs et les séniors. But du jeu, ne pas prendre un tour...
Cela va être compliqué :mrgreen:

Publié: **21 Jan 2023, 21:26**

C’était les départementaux en ile de France la semaine dernière
Ça s’arrête là pour moi. 117/142 chez les masters dans le 94. Ils prenaient les soixante premiers environ

Publié: **22 Jan 2023, 09:27**

ilgigrad a écrit:C’était les départementaux en ile de France la semaine dernière
Ça s’arrête là pour moi. 117/142 chez les masters dans le 94. Ils prenaient les soixante premiers environ

Il y a une sélection dès les départementaux ?

Publié: **22 Jan 2023, 17:57**

Jam27 a écrit:Demain, c'est les départementaux dans l'Eure.
On va courir avec les Espoirs et les séniors. But du jeu, ne pas prendre un tour...
Cela va être compliqué

Loupé

Les 4 premiers m'ont mis un tour, sinon content de ma course j'ai réussi à me mettre dans le dur dès le début de course et j'ai tenu.
En temps normal, je suis trop sur la réserve de peur de craqué. Et en plus j'ai battu pour la première fois un copain du club qui est bien plus fort que moi.

Publié: **23 Jan 2023, 13:23**

59ème chez les Espoirs/Seniors/M0 des Départementaux 77 hier... 58ème si on enlève le coureur non licencié 77 alors que les 55 premiers sont qualifiés pour les Régionaux zone est... Pourvu que ça passe avec les désistements. Gros niveau quand même, grosse densité. 31'53 pour 8,3kms à la Base de Torcy pour moi...

J'espère être à Créteil dans 2 semaines pour essayer de terminer dans le top 180 sur 200 :mrgreen:

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