Jogging

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Jogging par guigui
Date31/12/2008 Type de séanceContinu Distance4.4 kms
LieuJonzieux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 120 m D+ / 120 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 24'30''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km10.46 km/h05'44''10'32''
3 km9.42 km/h06'22''16'54''
4 km11.04 km/h05'26''22'20''

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