Trail des Monts de Gy 11 km

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Trail des Monts de Gy 11 km par apoutsiak
Date13/2/2009 Type de séanceContinu Distance10.8 kms
LieuMonts de Gy DifficultéMoyenne Dénivelé 267 m D+ / 292 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h22'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.02 km/h06'39''06'39''
2 km8.33 km/h07'12''13'51''
3 km6.4 km/h09'22''23'13''
4 km8.55 km/h07'01''30'14''
5 km6.26 km/h09'35''39'49''
6 km7.51 km/h07'59''47'48''
7 km7.91 km/h07'35''55'23''
8 km6.99 km/h08'35''01h03'58''
9 km8 km/h07'30''01h11'28''

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