Semi-Marathon de Paris

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi-Marathon de Paris par loicm
Date8/3/2009 Type de séanceContinu Distance21.3519 kms
LieuParis 12 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 140 m D+ / 135 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h06'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/187
  Moyenne 10.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.52 km/h06'18''06'18''
2 km9.91 km/h06'03''12'21''
3 km9.83 km/h06'06''18'27''
4 km10.08 km/h05'57''24'24''
5 km10 km/h06'00''30'24''
6 km10.08 km/h05'57''36'21''
7 km10.34 km/h05'48''42'09''
8 km9.89 km/h06'04''48'13''
9 km10.02 km/h05'59''54'12''
10 km10.22 km/h05'52''01h00'04''
11 km9.97 km/h06'01''01h06'05''
12 km10.08 km/h05'57''01h12'02''
13 km10.11 km/h05'56''01h17'58''
14 km10.31 km/h05'49''01h23'47''
15 km10.19 km/h05'53''01h29'40''
16 km10.22 km/h05'52''01h35'32''
17 km10.19 km/h05'53''01h41'25''
18 km10.16 km/h05'54''01h47'19''
19 km10.52 km/h05'42''01h53'01''
20 km10.19 km/h05'53''01h58'54''
21 km10.55 km/h05'41''02h04'35''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !