La Course des Moulins - 17 km

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La Course des Moulins - 17 km par alain
Date4/10/2009 Type de séanceCompétition Distance18 kms
LieuFoulayronnes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 474 m D+ / 474 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.93 km/h04'01''04'01''
2 km10.65 km/h05'38''09'39''
3 km14.06 km/h04'16''13'55''
4 km14.45 km/h04'09''18'04''
5 km15.18 km/h03'57''22'01''
6 km14.81 km/h04'03''26'04''
7 km9.09 km/h06'36''32'40''
8 km15.25 km/h03'56''36'36''
9 km12.2 km/h04'55''41'31''
10 km9.04 km/h06'38''48'09''
11 km10.94 km/h05'29''53'38''
12 km14.69 km/h04'05''57'43''
13 km8.07 km/h07'26''01h05'09''
14 km12.72 km/h04'43''01h09'52''
15 km10.37 km/h05'47''01h15'39''
16 km13.89 km/h04'19''01h19'58''
17 km12.54 km/h04'47''01h24'45''
18 km9.52 km/h06'18''01h31'03''

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