endurance fondamentale trail

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endurance fondamentale trail par riri51
Date2/6/2010 Type de séanceContinu Distance10.4097 kms
Lieuvenelles garagaï DifficultéUn peu difficile Dénivelé 266 m D+ / 271 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h02'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.75 km/h06'09''06'09''
2 km10.97 km/h05'28''11'37''
3 km9.97 km/h06'01''17'38''
4 km9.7 km/h06'11''23'49''
5 km8.53 km/h07'02''30'51''
6 km7.7 km/h07'47''38'38''
7 km11.5 km/h05'13''43'51''
8 km9.91 km/h06'03''49'54''
9 km10.55 km/h05'41''55'35''
10 km12 km/h05'00''01h00'35''

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