sortie longue CALA

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sortie longue CALA par martinev
Date21/11/2010 Type de séanceContinu Distance19.7529 kms
LieuARGONAY DifficultéUn peu difficile Dénivelé 498 m D+ / 499 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h09'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km8.71 km/h06'53''13'04''
3 km7.07 km/h08'29''21'33''
4 km9.44 km/h06'21''27'54''
5 km6.49 km/h09'14''37'08''
6 km8.78 km/h06'50''43'58''
7 km7.42 km/h08'05''52'03''
8 km6.94 km/h08'38''01h00'41''
9 km9.72 km/h06'10''01h06'51''
10 km9.8 km/h06'07''01h12'58''
11 km8.45 km/h07'06''01h20'04''
12 km9.86 km/h06'05''01h26'09''
13 km12 km/h05'00''01h31'09''
14 km10.81 km/h05'33''01h36'42''
15 km11.76 km/h05'06''01h41'48''
16 km10.31 km/h05'49''01h47'37''
17 km9.67 km/h06'12''01h53'49''
18 km9.2 km/h06'31''02h00'20''
19 km11.25 km/h05'20''02h05'40''

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