S9-s4-grp120-sortie longue

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S9-s4-grp120-sortie longue par SebKikourou
Date8/8/2015 Type de séanceContinu Distance26.5642 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 373 m D+ / 303 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h21'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km8.29 km/h07'14''13'54''
3 km8.86 km/h06'46''20'40''
4 km8.41 km/h07'08''27'48''
5 km8.57 km/h07'00''34'48''
6 km7.2 km/h08'20''43'08''
7 km8.08 km/h07'25''50'33''
8 km7.75 km/h07'44''58'17''
9 km5.91 km/h10'09''01h08'26''
10 km8.73 km/h06'52''01h15'18''
11 km8.78 km/h06'50''01h22'08''
12 km9.02 km/h06'39''01h28'47''
13 km8.86 km/h06'46''01h35'33''
14 km8.65 km/h06'56''01h42'29''
15 km8.69 km/h06'54''01h49'23''
16 km8.78 km/h06'50''01h56'13''
17 km8.21 km/h07'18''02h03'31''
18 km8.43 km/h07'07''02h10'38''
19 km7.5 km/h08'00''02h18'38''
20 km7.34 km/h08'10''02h26'48''
21 km6.93 km/h08'39''02h35'27''
22 km6.27 km/h09'34''02h45'01''
23 km8.41 km/h07'08''02h52'09''
24 km8.41 km/h07'08''02h59'17''
25 km8.73 km/h06'52''03h06'09''
26 km5.69 km/h10'32''03h16'41''

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