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Endurance Bas Brési + Ermitage (moitié) par gunger30 | |||||
Date | 11/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 9.98951 kms |
Lieu | Alès (Gard) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 187 m D+ / 187 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 53'20'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 160/176 | ||
Moyenne | 11.23 km/h |
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