roche-B X-robert-X-Roche-B-X-Roche-B

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roche-B X-robert-X-Roche-B-X-Roche-B par f_tot
Date24/11/2019 Type de séanceContinu Distance16.7266 kms
LieuChamrousse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1278 m D+ / 1260 m D-
SportSki de rando IntensitéInconnue Durée 03h27'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/184
  Moyenne 4.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3.2 km/h18'42''18'42''
2 km2.42 km/h24'44''43'26''
3 km2.64 km/h22'40''01h06'06''
4 km4.75 km/h12'37''01h18'43''
5 km4.29 km/h13'58''01h32'41''
6 km2.47 km/h24'15''01h56'56''
7 km7.36 km/h08'09''02h05'05''
8 km23.52 km/h02'33''02h07'38''
9 km47.36 km/h01'16''02h08'54''
10 km5.21 km/h11'30''02h20'24''
11 km3.93 km/h15'15''02h35'39''
12 km2.91 km/h20'36''02h56'15''
13 km3.99 km/h15'01''03h11'16''
14 km8.45 km/h07'06''03h18'22''
15 km9.57 km/h06'16''03h24'38''
16 km41.86 km/h01'26''03h26'04''

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