Première sortie avec le Bergamont F : validée !!!
(revenir au carnet d'entrainement)
17/12/2023 |
Continu |
31.0776 kms |
|
Un peu difficile |
249 m D+ / 265 m D- |
Home Trainer |
Inconnue |
02h27'58'' |
Inconnue |
-/- |
12.6 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 04'20'' | 2 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 09'05'' | 3 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 14'03'' | 4 km | 17.3 km/h | 03'28'' | 17'31'' | 5 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 22'01'' | 6 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 28'31'' | 7 km | 11 km/h | 05'27'' | 33'58'' | 8 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 38'07'' | 9 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 43'50'' | 10 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 50'20'' | 11 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 56'48'' | 12 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 01h02'02'' | 13 km | 17.73 km/h | 03'23'' | 01h05'25'' | 14 km | 8 km/h | 07'30'' | 01h12'55'' | 15 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 01h19'49'' | 16 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 01h24'28'' | 17 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 01h29'01'' | 18 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 01h32'19'' | 19 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 01h36'38'' | 20 km | 15.78 km/h | 03'48'' | 01h40'26'' | 21 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h45'39'' | 22 km | 17.14 km/h | 03'30'' | 01h49'09'' | 23 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h54'44'' | 24 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 02h00'32'' | 25 km | 11.18 km/h | 05'22'' | 02h05'54'' | 26 km | 21.3 km/h | 02'49'' | 02h08'43'' | 27 km | 19.88 km/h | 03'01'' | 02h11'44'' | 28 km | 21.55 km/h | 02'47'' | 02h14'31'' | 29 km | 18.65 km/h | 03'13'' | 02h17'44'' | 30 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 02h22'10'' | 31 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 02h26'53'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.