Sortie matinale en endurance fondamentale (Bushy Park, Barge Walk)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (Bushy Park, Barge Walk) par PetitManseng
Date17/4/2024 Type de séanceContinu Distance12.131 kms
LieuKingston DifficultéFacile Dénivelé 20 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h02'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/148
  Moyenne 11.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.42 km/h05'15''05'15''
2 km12.04 km/h04'59''10'14''
3 km11.57 km/h05'11''15'25''
4 km11.39 km/h05'16''20'41''
5 km11.65 km/h05'09''25'50''
6 km11.65 km/h05'09''30'59''
7 km11.61 km/h05'10''36'09''
8 km11.84 km/h05'04''41'13''
9 km11.8 km/h05'05''46'18''
10 km11.92 km/h05'02''51'20''
11 km11.61 km/h05'10''56'30''
12 km11.65 km/h05'09''01h01'39''

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