12 05 2024

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12 05 2024 par gnoufee
Date12/5/2024 Type de séanceContinu Distance11.0846 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 235 m D+ / 261 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.11 km/h05'24''10'55''
3 km9.83 km/h06'06''17'01''
4 km9.2 km/h06'31''23'32''
5 km8.18 km/h07'20''30'52''
6 km7.05 km/h08'30''39'22''
7 km10.74 km/h05'35''44'57''
8 km10.52 km/h05'42''50'39''
9 km9.65 km/h06'13''56'52''
10 km10.11 km/h05'56''01h02'48''
11 km10.68 km/h05'37''01h08'25''

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