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coco38 a écrit:Sinon en préparation finale... c'est quoi ? Nokage des pieds tous les jours ? Une semaine avant, c'est un peu tard, j'espère que tu as commencé avant. et d'ailleurs combien de paires de chaussures emmener ? Trails, ou route
coco38 a écrit:Sinon en préparation finale... c'est quoi ? Nokage des pieds tous les jours ? Une semaine avant, c'est un peu tard, j'espère que tu as commencé avant. et d'ailleurs combien de paires de chaussures emmener ? Trails, ou route
En fait j'ai jamais eu de problème avec les pieds même sur du long... il n'y a que par temps très chaud que j'arrive à prendre des ampoules...donc je vais surement juste prévoir la NOK pour pendant la course.
Pour les chaussures je prévois 2 paires routes GT2000-6 et 1 paire marche Neewfeel (pour la fin).
Petite déchirure à l'ischio droit pour moi mardi dernier en fin de séance de fractionné... J'ai tenté dimanche dernier de trottiner tranquille...pas pu faire plus de 1,5 km avant que le "pic" derrière la cuisse revienne...c'est mort pour les 24h...
Chaussure de route bien sur C est pas parce que tu seras au pied du vercors que ca sera technique Il devrait neiger la semaine prochaine au dessus de 1000 metres dans le vercors donc vous aurez la vue sur le vercors fraichement enneige en plus Bonne journée Franck derrien
petit franck a écrit:Chaussure de route bien sur C est pas parce que tu seras au pied du vercors que ca sera technique Il devrait neiger la semaine prochaine au dessus de 1000 metres dans le vercors donc vous aurez la vue sur le vercors fraichement enneige en plus Bonne journée Franck derrien
Tant que la neige ne descend pas plus
L'important ce n'est pas la destination, mais seul le voyage en lui même...
petit franck a écrit:Chaussure de route bien sur C est pas parce que tu seras au pied du vercors que ca sera technique Il devrait neiger la semaine prochaine au dessus de 1000 metres dans le vercors donc vous aurez la vue sur le vercors fraichement enneige en plus Bonne journée Franck derrien
Chaussures de route... ouh.. zut... Faut que j'aille en acheter cet aprèsm'
Ouah... Mais on est nombreux en fait à aimer les hamsters ! Je suis content de pouvoir recroiser certaines personnes que je n'avais pas vu depuis un bail.
petit franck a écrit:Chaussure de route bien sur C est pas parce que tu seras au pied du vercors que ca sera technique Il devrait neiger la semaine prochaine au dessus de 1000 metres dans le vercors donc vous aurez la vue sur le vercors fraichement enneige en plus Bonne journée Franck derrien
Chaussures de route... ouh.. zut... Faut que j'aille en acheter cet aprèsm'
SonicR
Faire un 24 heures avec des chaussures de route que tu viens d acheter c est limite suicidaire Si tu n as pas de chaussure de route mieux vaut encore prendre des chaussures de trail auxquelles tu es habitue que des chaussures de route que tu n as jamais mises Si ca peut te rassurer en meme temps quand j ai fait 209 kms sur 24 heures j avais couri en chaussures de trail ( des salomon sppedcross ) et j ai quand meme fait 209 kms ( salomon me filait des chaussures de trail a ce moment la ) et j ai quand meme reussi a faire 209 kms sur 24 heures en chaussures de trail salomon speedcross
Arclusaz a écrit:sur le live, on reconnait bien ......le speaker (celui des coursières, de l'UBS, de l'EB, ...) dont j'ai encore oublié le prénom (Alexandre ?)
Echec pour tout le monde. Personne n'a réussi à faire 1h en 1H : je pense donc que tout le monde est éliminé et que l'épreuve est annulée. les bénévoles doivent être dégoutés : tout ce travail pour ça !!!!
y a juste Claude D, un copain dont j'ai souvent parlé ici qui fait 59'59" et qui mériterait peut être d'être repêché...
Arclusaz a écrit:Echec pour tout le monde. Personne n'a réussi à faire 1h en 1H : je pense donc que tout le monde est éliminé et que l'épreuve est annulée. les bénévoles doivent être dégoutés : tout ce travail pour ça !!!!
y a juste Claude D, un copain dont j'ai souvent parlé ici qui fait 59'59" et qui mériterait peut être d'être repêché...
Ça explique pourquoi c'est la première heure la plus dure.
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