Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Tous les messages aident vraiment à la préparation. Merci beaucoup. J'ai bien vu tout le matériel obligatoire. Quelqu'un aurait il des conseils pour le matériel qu'il a prit, notement les vestes chaudes ou autre types de matériel que l'on n'a pas l'habitude sur des ultra plus court Merci Christophe
Christophe38360 a écrit:Quelqu'un aurait il des conseils pour le matériel qu'il a prit, notement les vestes chaudes ou autre types de matériel que l'on n'a pas l'habitude sur des ultra plus court Merci Christophe
Pour ma part, je ne mettrai rien de plus que ce que je mets habituellement au départ d'un 170km. Tout est dans le sac suiveur, et c'est aux bases vies que je déciderai de prendre un collant, des gants, une 2e couche chaude, etc... La seule différence sera peut-être les lingettes que je compte prendre avec moi pour nettoyer mes pieds dès que je sens des échauffements sans attendre la prochaine base vie.
Ne pas perdre de vue qu'en fct des rythmes, il peut y avoir +/- 24h entre deux BV et que si la météo +24 n'est pas certaine, il ne faut pas prendre de risque avec l'équipement, notamment avec la couche chaude supplémentaire voire le poncho.
Je te conseille de ne pas lésiner sur les vêtements chaud sur ton dos et le sac suiveur selon météo d'ici là nous avons eu souvent des surprises de températures au dessus de 2600 tu peux prévoir aussi une 2eme paire de grolles au cas où dans le sac suiveur entre autres
c'est assez personnel et fonction de pas mal de choses comme la vitesse, l'assistance... certains (ici même sur kikourou) peuvent partir avec un sac de 5-8 litres et quasi rien dedans à part une veste light. d'autres peuvent avoir 20 litres même avec grand beau annoncé et trimballer leur doudoune et la moitié de leur placard de fringues. Je pense que c'est bien de consulter mais c'est aussi très personnel et lié à son expérience. Certains peuvent être en t-shirt avec 5°C et du vent en haut d'un col quand d'autres courent encore avec leur pantalon de pluie et les surmoufles à 20°C en fond de vallée.
Pareil pour la frontale, certains la mettent sur la tête 2h avant la nuit (et d'autres ne l'éteignent que 2h après). Après plusieurs jours de course, amaigri, fatigué et lent, on est quand même beaucoup plus sensible au froid
le-lent a écrit:Pareil pour la frontale, certains la mettent sur la tête 2h avant la nuit (et d'autres ne l'éteignent que 2h après). Après plusieurs jours de course, amaigri, fatigué et lent, on est quand même beaucoup plus sensible au froid
Attention avec les jeux de frontales, cela peut arriver de se tromper aux BV et de remettre toutes ses frontales ... dans le sac BV et de se rendre compte quelques heures après au crépuscule qu"on en a aucune avec soi ...
Lécureuil a écrit:Attention avec les jeux de frontales, cela peut arriver de se tromper aux BV et de remettre toutes ses frontales ... dans le sac BV et de se rendre compte quelques heures après au crépuscule qu"on en a aucune avec soi ...
A ce degré de non lucidité, faut peut-être songer à arrêter de s'engager dans ce genre d'épreuves au dessus de ses moyens, non ?
Lécureuil a écrit:Attention avec les jeux de frontales, cela peut arriver de se tromper aux BV et de remettre toutes ses frontales ... dans le sac BV et de se rendre compte quelques heures après au crépuscule qu"on en a aucune avec soi ...
A ce degré de non lucidité, faut peut-être songer à arrêter de s'engager dans ce genre d'épreuves au dessus de ses moyens, non ?
l’écureuil a une queue plus touffue que son cerveau
Cela m’est arrivé l’année dernière sur le Tor après la BV de Donnas en sortant de barma, heureusement je m’en étais rendu compte juste avant de sortir plutôt qu’au milieu du crêt du loup
Question réseau téléphonique. Vous aviez fait comment pour être couvert avec votre forfait en Suisse? Parce que mon opérateur n'offre pas l'option, ou alors j'ai pas vu. Et je me souviens bien de la facture d'août 2021 lors du Ultra Tour Monte-Rosa. Et là, bah pendant 6 jours pour donner des nouvelles à mon groupe Whatsapp, ca va banquer
Oui, les sosh comme dit philippe Ou alors prendre 1 option mais tu n'en a, pas à priori (bon, moi elle coûtait 35 euros pour le mois) Et sinon, prendre 1 abonnement qui l'inclut et résilier au bout de 1 mois. Mais ça t'oblige à avoir un numéro différent pendant la course... Mais tu peux transférer ton compte wathsapp sur ton nouveau numéro je crois
jano a écrit:Oui, les sosh comme dit philippe Ou alors prendre 1 option mais tu n'en a, pas à priori (bon, moi elle coûtait 35 euros pour le mois) Et sinon, prendre 1 abonnement qui l'inclut et résilier au bout de 1 mois. Mais ça t'oblige à avoir un numéro différent pendant la course... Mais tu peux transférer ton compte wathsapp sur ton nouveau numéro je crois
Ouai j'ai pensé à la dernière option déjà mais en dernière ressource. J'ai vérifié les sosh et apparemment, ca ne couvre pas la Suisse et Andorre (dommage 2 belles régions qui nous intéressent tous ) Bon je vais pousser mon opérateur, en tant qu'allemand, ils devraient tout de même avoir qqchose à m'offrir
La dernière option, j'ai fait ça pour ma fille quand elle est partie dans un pays non couvert par son abonnement. J'avais pris 1 mois le free à 15 euros et comme on échangeait que par whatsapp, on n'a même pas vu qu'elle avait un autre numéro.
galette_saucisse a écrit:Question réseau téléphonique. Vous aviez fait comment pour être couvert avec votre forfait en Suisse? Parce que mon opérateur n'offre pas l'option, ou alors j'ai pas vu. Et je me souviens bien de la facture d'août 2021 lors du Ultra Tour Monte-Rosa. Et là, bah pendant 6 jours pour donner des nouvelles à mon groupe Whatsapp, ca va banquer
Est-ce que ton téléphone est compatible e-sim ? Si c'est le cas la solution est simple pour avoir un forfait appels/data de qqs jours pour un prix très raisonnable (malheureusement je crois que ça concerne que les modèles relativement récent)
Hello, je suppose que vous avez tous reçu le mail de l'organisation concernant le taux d'inscription ? Ils précisent que le 660 (Ça on le savait déjà) et le 360 sont complets. Quand on consulte le nombre d'inscription sur leur site, il y a moins de 250 inscrits sur le 360. Ont-ils leur quotas pour le départ d'Oberwald? 660 + 360 solo + 360 duo = environ 500? Qu'en pensez-vous ?
Bonjour à tous, Afin de charger la trace de la course sur le téléphone, qu elle est l'application que vous avez utilisé. Existe t il une application gratuite qui permette le téléchargement d'une trace aussi longue? Merci
Christophe38360 a écrit:Bonjour à tous, Afin de charger la trace de la course sur le téléphone, qu elle est l'application que vous avez utilisé. Existe t il une application gratuite qui permette le téléchargement d'une trace aussi longue? Merci
Salut, j'avais chargé la trace du TOR sur l'application Gaia GPS sans problèmes
Ils ont publié une nouvelle trace sur la 360. Avec une base de vie non plus à Finhaut mais à Salvan, un peu plus loin. Du coup ca rend la section depuis Grande Dixence encore plus longue alors qu'il s'agissait deja du tronçon inter-BV le plus costaud Et du coup, on ne passe plus par Fenestral+Emanay mais par le col de la Golette avec un +1500 d'une traite...
Le déplacement de la BV de Finhaut est peut-être un mal pour un bien car la zone se prêtait moins à une BV, notamment avec les douches localisées à l'extérieur, dans des containers.
perrout a écrit:Ils ont publié une nouvelle trace sur la 360. Avec une base de vie non plus à Finhaut mais à Salvan, un peu plus loin. Du coup ca rend la section depuis Grande Dixence encore plus longue alors qu'il s'agissait deja du tronçon inter-BV le plus costaud Et du coup, on ne passe plus par Fenestral+Emanay mais par le col de la Golette avec un +1500 d'une traite...
Ça rallonge un peu certes mais quasi plat / descendant Et cela te fait gagner 100D+ au lieu des 2 cols d’avant
Il y a également un autre petit changement sur louvie , plus de passage au lac et ravito plus bas
A propos du retrait des dossards, avez vous compris comment ca fonctionne ? Je comprends que le retrait se fait uniuement le samedi à Fiesch. Est ce que c'est ce que vous avez compris. Savez vous ou l'on récupère le sac qui nous suit toute la course? Et dernière question, comment comptez vous vous organiser avant le départ? Vous dormer à Oberwal ?
Le retrait des dossards se fait effectivement à Fiech le samedi ou sur l'aire de départ le dimanche matin. Le sac suiveur te sera remis en même temps que le dossard. Pour la dernière nuit, mon ami et moi dormons dans un hôtel à Oberwald, à 200m du départ
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