Les entrainements de grumlie en Juin 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jun 24 Course ? pied dans l'apr?s-midi Course à Pied 43'29'' 6.4 8.89 55 Continu - Un peu difficile 141/159  
02 Jun 24 Gourbit ?tang d'artax ?tang bleu Course à Pied (trail) 04h19'23'' 21.9 5.08 1666 Continu - Un peu difficile 98.3/148  
Moyenne par séance 02h31'26'' 14.2 km 5.63 km/h 860.5 D+   119.6/153.5  
Moyenne par jour 3 jours 01h40'57'' 9.4 km   573 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 05h02'52'' 28.4 kms   1721 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h02'52'' 28.4 kms   1721 D+      
Moyenne par année 1 an 05h02'52'' 28.4 kms   1721 D+      
Total 05h02'52'' 28.4 kms
(0 en course) 		  1721 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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