Les entrainements en 2024

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 7847 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 May 24 SevenWil Gravelman Beaujolais 500 km version route Cyclisme 39h01'38'' 497.8 12.75 8482 Continu - Un peu difficile 93.3/239  
06 May 24 Benman velo semaine 19 (Voie Bleue) Cyclisme 20h52'00'' 389 18.64 3225 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Bikoon Boucle Orléans pour remplacer le BRM400 gps Cyclisme 13h09'00'' 365.5 27.79 1440 Continu - Moyenne 129/161  
29 Mar 24 La Tortue Gravel Spider Human, quand le terrain est tellement difficile que cela gâche un peu le plaisir. Cyclisme 26h39'26'' 357.7 13.41 4073 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 Bikoon BRM300 Chartres Cyclisme 11h03'00'' 308.7 27.93 1250 Continu - Un peu difficile 135/175  
19 Apr 24 tidgi Backyard de Hossegor : "le sable m'a tuer". 40 boucles, top 5/230. Course à Pied 40h08'42'' 270.3 6.73 446 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 JiBête 3 semaine d'entraînement Course à Pied (trail) 33h36'09'' 270.1 8.03 10295 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Antoine_974 Semaine 14 Autre 20h35'51'' 267.4 12.98 7241 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 mico34 No Finish Line Nice Course à Pied 53h30'00'' 260 4.85 250 Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Feb 24 La Tortue les kilos de foncier, parcourus en hiverpréparent le mollet, pour le temps des prim'vères ? Cyclisme 09h10'06'' 251 27.38 1099 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 La Tortue p'tit tour du golfe...jolie brise?? Cyclisme 09h30'21'' 230.4 24.23 1839 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Antoine_974 Semaine 19 Course à Pied (trail, ultra) 16h37'18'' 228.2 13.73 5000 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 Bikoon BRM200 Andrésy depuis la maison gps Cyclisme 08h13'00'' 225 27.38 2225 Continu - Un peu difficile 131/175  
23 Mar 24 Bikoon Cyclo Croissy Châteauneuf Croissy gps Cyclisme 07h23'00'' 220 29.79 1600 Continu - Un peu difficile 136/182  
11 May 24 5Marcus1 Normandicat 200 2024 Cyclisme 10h21'34'' 217.4 20.98 1152 Continu - Un peu difficile 119.1/158  
29 Apr 24 Antoine_974 Semaine 18 Autre 16h18'51'' 208.5 12.78 6249 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 bpoth9 S7-S8-S9 Course à Pied (trail) 17h08'00'' 208.5 12.17 1209 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Bikoon Agrandissement du Yardin jusqu'à Chartres gps Cyclisme 07h31'00'' 206.4 27.45 1600 Continu - Moyenne 118/156  
11 May 24 marathon-Yann Nove Colli Running Course à Pied (route, ultra) 24h49'26'' 202 8.13 4500 Compétition - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 philkikou Journée vélo au fil de l?eau : Ay, Daronne, Doux, Douzet, Eyrieux, Lignon, Dunières, Déôme/ Deûme Cyclisme 09h06'25'' 201.7 22.15 2912 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 philkikou Vélo Trail Urbain de Lyon Cyclisme 09h04'23'' 201.3 22.18 1801 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 La Tortue première sortie plaisir depuis bien longtemps ????? Cyclisme 07h16'11'' 201 27.66 1743 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Antoine_974 Semaine 15 Autre 10h07'56'' 196.8 19.43 3580 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jan 24 Bacchus Synthèse janvier Course à Pied (trail) 23h00'00'' 194.5 8.45 7130 Continu - Facile -/-  
11 May 24 philkikou Journée vélo en 3 temps, 2 mouvements Cyclisme 10h04'27'' 194.4 19.30 3377 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Rem Un tour d?horizon d?Ol?ron Cyclisme 09h50'29'' 193.6 19.68 1270 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 philkikou Rando cyclo la Donatienne : jolis tours et d?tours dans la Dr?me des Collines Cyclisme 08h00'24'' 188.1 23.49 2287 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Rem Vers les c?tes de Blaye et retour Cyclisme 08h18'43'' 180.6 21.73 1070 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 La Tortue traditionnelle montée hivernale aux Angles Cyclisme 10h03'39'' 177.8 17.67 2661 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 La Tortue sortie avec les gravelous Cyclisme 08h08'59'' 175.3 21.51 1410 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 La Tortue ??? ils descendent de la montagne à bicyclette ??? Cyclisme 07h00'20'' 170.4 24.32 1233 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 24 philkikou Belle sortie hivernale Cyclisme 08h15'41'' 168.9 20.45 2189 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 philkikou Sortie hivernale Cyclisme 08h09'03'' 167.8 20.59 2382 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 24 La Tortue un p'tit tour dans la montagne avec Pilou l'avion à réaction ??? Cyclisme 08h30'51'' 165.2 19.40 3713 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 La Tortue ALPAC au soleil Cyclisme 06h15'54'' 164.5 26.27 1205 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 24 philkikou Aller-Retour aux Boucles Ardèche Cyclisme 07h47'58'' 162.5 20.83 2639 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 La Tortue Croix Blanche, Hourquette, Tourmalet E/0, Luz Ardiden Cyclisme 11h17'08'' 162 14.35 4233 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Antoine_974 Semaine 11 Autre 14h51'53'' 160.3 10.78 4733 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 24 Antoine_974 Semaine 2 Course à Pied (trail, ultra) 13h52'17'' 159.2 11.47 5613 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Antoine_974 Semaine 10 Autre 16h07'15'' 158.4 9.82 4899 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 5Marcus1 Brevet 150 km CCR Cyclisme 07h03'10'' 157 22.26 1312 Continu - Un peu difficile 129.9/168  
31 Mar 24 Bikoon Nouveaux carrés à l'Ouest gps Cyclisme 05h34'00'' 156 28.02 1350 Continu - Moyenne 134/177  
11 Feb 24 Antoine_974 Semaine 6 Autre 13h00'17'' 155.6 11.96 4490 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 La Tortue Spandèles, Soulor NS, Aubisque EO, Marie Blanque, Aubisque OE : belle étape Cyclisme 11h39'53'' 152.2 13.05 4231 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 24 philkikou Chasse aux Carrés Kikouroù N°2 Cyclisme 07h37'52'' 151.8 19.89 2725 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 24 Bikoon On allonge un peu... gps Cyclisme 05h38'00'' 150.3 26.68 1530 Continu - Moyenne 133/165  
02 Jan 24 BouBou27 6h dans la tempête ?? ? Cyclisme 05h51'04'' 147.9 25.27 1203 Continu - Un peu difficile 121.7/144  
14 Apr 24 Rem Roller Cluster ride Cyclisme 08h19'10'' 144.9 17.42 1576 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Apr 24 philkikou Rallye Anneyron écourté, roulé dans le Pilat Cyclisme 06h43'38'' 144.8 21.53 2242 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Jan 24 Bikoon Plus qu'un grand carré pour boucler les Yvelines :o) gps Cyclisme 05h34'00'' 144.1 25.88 1180 Continu - Moyenne 128/164  
14 Apr 24 Dca Vélo Cyclisme 05h30'00'' 137 24.90 1300 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Antoine_974 Semaine 17 Autre 14h14'29'' 136.4 9.57 4740 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 banditblue29 Velo Cyclisme 08h10'00'' 136 16.65 1750 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 24 philkikou Sortie Spiruline des Monts d’Ardèche à Labatie d’Andaure Cyclisme 06h32'30'' 135.1 20.65 2358 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 mico34 6 Jours de France - 48 heures Course à Pied 30h00'00'' 135 4.50 600 Compétition - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 Antoine_974 Semaine 9 Autre 12h10'34'' 134.3 11.03 3949 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 coco38 Semaine Marche 21h40'00'' 134 6.18 521 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 24 BouBou27 100% Eure #7 Cyclisme 05h04'12'' 131.9 26.02 805 Continu - Un peu difficile 126.3/149  
28 Apr 24 Bikoon Toboggan suresnois avec le club Cyclisme 04h46'00'' 131.6 27.60 1400 Continu - Moyenne 134/185  
17 Feb 24 La Tortue pour Coco et Jules, in memoriam Monsieur Franck Cyclisme 04h45'57'' 130.9 27.48 655 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 SevenWil Sortie v?lo le matin Cyclisme 06h04'29'' 130.8 21.54 795 Continu - Un peu difficile 116.1/145  
09 May 24 philkikou Rallye de la Roanne / Crest Cyclisme 06h53'22'' 130.5 18.94 1924 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Feb 24 philkikou Sortie vélo club CTA Drôme des collines Cyclisme 05h44'51'' 130.1 22.64 1541 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 Rem Morning Ride , (vrai)reprise 2024, carrés sixty Cyclisme 08h01'55'' 129 16.06 1199 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 Antoine_974 Semaine 1 Autre 08h13'25'' 128.7 15.65 2926 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Feb 24 Antoine_974 Semaine 8 Autre 12h07'47'' 128.1 10.56 3782 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 La Tortue Troumouse, Tentes : un grand classique pour une première pour Stéphanie ?? Cyclisme 09h30'13'' 125.4 13.19 2850 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Dca Vélo Cyclisme 05h24'00'' 125 23.14 2300 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 24 philkikou Sortie club CTA première montée Satillieu / Lalouvesc de l?année ! Cyclisme 05h21'33'' 124.6 23.25 1759 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Feb 24 philkikou Anjou - Reventin - Ampuis - Pélussin - Maclas - Fayet Cyclisme 05h29'37'' 124.2 22.62 1805 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Feb 24 Antoine_974 Semaine 5 Autre 12h35'06'' 124 9.85 4166 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Antoine_974 Semaine 12 Autre 12h35'05'' 123.7 9.83 4719 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Feb 24 Bikoon 100% des Yvelines !! gps Cyclisme 04h34'00'' 123.7 27.08 1110 Continu - Moyenne 136/171  
16 Mar 24 SevenWil Sortie vélo le matin Cyclisme 05h30'12'' 122.9 22.33 769 Continu - Un peu difficile 129.1/172  
22 Jan 24 philkikou 4 départements, en 3 temps 2 mouvements, et 1 arc-en-ciel ! Cyclisme 05h32'06'' 122.9 22.20 1823 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 SevenWil Sortie v?lo le midi Cyclisme 06h14'22'' 122.3 19.60 1353 Continu - Un peu difficile 93/236  
14 Jan 24 Razouille Obelisque de Villeneuve-le-Comte Cyclisme 05h38'00'' 121.9 21.64 1042 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 Antoine_974 Semaine 4 Course à Pied 11h55'00'' 121.7 10.21 4117 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 24 philkikou Sortie club CTA aller Via Rhona, Condrieu, La Chapelle-Villars et retour Cyclisme 05h23'00'' 121.6 22.59 1394 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 TomTrailRunner Bugey & ViaRh?na Cyclisme 04h57'51'' 120.3 24.24 1237 Continu - Un peu difficile 112.1/174  
13 Apr 24 Dca Vélo Cyclisme 04h40'00'' 120 25.71 900 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 philkikou Mistral roulant avec le CTA Cyclisme 05h07'40'' 119 23.21 1558 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Marmadoc Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 05h20'50'' 119 22.26 2130 Continu - Un peu difficile 146.1/180  
21 Jan 24 Antoine_974 Semaine 3 Autre 11h15'57'' 118.8 10.55 3740 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Antoine_974 Semaine 13 Autre 11h56'04'' 118.5 9.93 4157 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Antoine_974 Semaine 16 Autre 11h06'19'' 118.4 10.66 3685 Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 Rem Un tour au Pays gallo Cyclisme 05h43'18'' 118.3 20.67 1353 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 banditblue29 Velo Course à Pied 06h40'00'' 118 17.70 800 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Jan 24 BouBou27 100% Eure #5 Cyclisme 04h14'13'' 116.5 27.51 609 Continu - Un peu difficile 128.2/157  
06 Feb 24 BouBou27 100% Eure #6 Cyclisme 04h22'54'' 116.1 26.50 787 Continu - Un peu difficile 132.4/153  
20 Apr 24 philkikou Sortie vélo CTA du Pilat à la vallée du Rhône Cyclisme 05h15'02'' 116 22.09 1696 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 jpoggio Synthèse semaine 4 Multisports 12h07'25'' 116 9.56 469 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Antoine_974 Semaine 7 Autre 12h12'24'' 115.9 9.49 4181 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 jpoggio Synthèse semaine 7 Autre 11h30'08'' 115.4 10.03 548 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Zorglub74 Mont Ventoux Cyclisme 06h00'00'' 115 19.16 2560 Continu - Difficile -/-  
14 Feb 24 philkikou Sortie club CTA printanière ! Cyclisme 04h44'28'' 114.6 24.19 1111 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 foxtrot stage TEAMVERCORS 6 gps Cyclisme 04h45'42'' 114.6 24.07 1553 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 bpoth9 S12 Course à Pied (trail) 10h06'00'' 114.2 11.31 1444 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 La Tortue le soleil a rendez-vous avec la lune Cyclisme 05h03'03'' 114.1 22.59 686 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 jano BUT 2024 Course à Pied (trail) 13h54'12'' 113 8.13 2620 Continu - Un peu difficile 135.3/211  
Moyenne par séance 01h32'52'' 15.8 km 10.22 km/h 309.4 D+   122.3/137.3   
Moyenne par jour 132 jours 92h01'21'' 940.7 km   15116 D+       
Moyenne par semaine 19 semaines 639h18'53'' 6536 kms   105016 D+       
Moyenne par mois 5 mois 2429h23'47'' 24836.8 kms   399062 D+       
Moyenne par année 1 an 12146h58'59'' 124184.1 kms   1995313 D+       
Total 12146h58'59'' 124184.1 kms
(597 en course) 		  1995313 D+       

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