Les entrainements de Bacchus en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 May 24 Tour de Vezelay par Chapelle Course à Pied (trail) 01h40'00'' 13 7.80 310 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Tour de Vezelay, 3 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 420 Continu - Facile -/-  
13 May 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 295 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Boucle Asquins via Montillot Cyclisme 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Sermizelle, Chatel Censoir, Lignière, Montillot VTT 03h10'00'' 70 22.10 700 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Boucle StPère-Vezelay-Asquins-Montillot Cyclisme 01h25'00'' 35.4 24.98 380 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Boucle Asquins via Montillot, la goulote Course à Pied (trail) 02h05'00'' 53 25.44 600 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Facile -/-  
06 May 24 Vezelay-St-Père-Asquins Course à Pied (trail) 02h00'00'' 14.9 7.44 350 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Asquins, vaux de lugny, montillot Course à Pied (trail) 01h55'00'' 47 24.52 310 Continu - Facile -/-  
04 May 24 St Père, Givry, retour par Asquins Course à Pied (trail) 03h20'00'' 24 7.20 310 Continu - Facile -/-  
03 May 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h20'00'' 27 20.25 285 Continu - Facile -/-  
01 May 24 Asquins, vaux de lugny, montillot Cyclisme 01h50'00'' 47 25.63 310 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 01h47'30'' 31 km 17.32 km/h 367.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 01h40'20'' 28.9 km   342 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 08h21'40'' 144.8 kms   1713 D+      
Moyenne par mois 1 mois 25h05'00'' 434.5 kms   5140 D+      
Moyenne par année 1 an 25h05'00'' 434.5 kms   5140 D+      
Total 25h05'00'' 434.5 kms
(0 en course) 		  5140 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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