Les entrainements de Badajoz en Juin 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
10 Jun 24 Evaluation VMA Course à Pied 56'50'' 11.1 11.71   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 24 Endurance Course à Pied 54'00'' 10.2 11.33   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 recup avec Laure Course à Pied 41'00'' 6.3 9.21   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Courir sur le 45ème Parallèle - 10 km Course à Pied 44'14'' 10.5 14.24   Compétition - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 49'01'' 9.5 km 11.65 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 9 jours 21'47'' 4.2 km   0 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 01h38'02'' 19 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h16'04'' 38.1 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 03h16'04'' 38.1 kms   0 D+      
Total 03h16'04'' 38.1 kms
(10.5 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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