Les entrainements de tidgi en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 May 24 Reco de la Villageoise by TdR Course à Pied 01h17'41'' 10.2 7.91 138 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Renfo Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 UA j-6. Le Verdun en mode route f/t D+ Course à Pied 01h49'00'' 13.7 7.55 448 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Encore une histoire de lac avec son histoire particulière, celui de Naussac en Lozère. Course à Pied 02h30'31'' 13.6 5.42 193 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Tour du lac du Bouchet, c'est plutôt clair... Course à Pied 01h07'12'' 2.9 2.65 29 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Renfo Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Parcours de la foulée des Monts d'Or Course à Pied 03h00'18'' 25.5 8.51 725 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Sathoverte. Ménager la chèvre et le... Course à Pied 01h17'34'' 14.6 11.34 350 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h45'17'' 10.1 km 5.75 km/h 313.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 56'09'' 5.3 km   125 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h40'45'' 26.9 kms   627 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h02'16'' 80.8 kms   1883 D+      
Moyenne par année 1 an 14h02'16'' 80.8 kms   1883 D+      
Total 14h02'16'' 80.8 kms
(0 en course) 		  1883 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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