Les entrainements de Dca en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
15 May 24 Vélo Cyclisme 04h00'00'' 65 16.24 1700 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Marche Marche 02h40'00'' 10.7 4.01 350 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Vélo Cyclisme 03h15'00'' 75 23.07 1100 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Vélo Cyclisme 05h24'00'' 125 23.14 2300 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Vélo Cyclisme 02h03'00'' 52 25.36 700 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Vélotaf Cyclisme 02h00'00'' 40 20.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Marche Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Vélo Cyclisme 04h08'00'' 112 27.09 850 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Vélo Cyclisme 02h45'00'' 64 23.27 500 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Elliptique Home Trainer 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Vélo Cyclisme 03h55'00'' 107 27.31 950 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Marche Marche 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 Vélo Cyclisme 04h30'00'' 90 20.00 500 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Vélo Cyclisme 03h37'00'' 73 20.18 400 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 02h56'55'' 59.1 km 20.04 km/h 935 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 02h45'08'' 55.1 km   623 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 13h45'40'' 275.8 kms   3116 D+      
Moyenne par mois 1 mois 41h17'00'' 827.6 kms   9350 D+      
Moyenne par année 1 an 41h17'00'' 827.6 kms   9350 D+      
Total 41h17'00'' 827.6 kms
(0 en course) 		  9350 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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