Les entrainements de guillaume84 en Juin 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
09 Jun 24 10km de la Roque Course à Pied 01h09'22'' 10.3 8.94 50 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 24 Randonnée dans l'après-midi Course à Pied 37'33'' 3.7 5.96 41 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jun 24 Retour du SRC Course à Pied 36'18'' 5.3 8.86 58 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 Balade Course à Pied 48'22'' 4 4.96 44 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Randonnée le matin Course à Pied 01h28'37'' 2.3 1.59 32 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 24 Randonnée le matin Course à Pied 09'03'' 0.4 3.02 7 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Pyramide Vincent Course à Pied 03h29'12'' 5 1.45 796 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Pointe Giordani Course à Pied 06h40'54'' 6.4 0.96 973 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h52'25'' 4.7 km 2.51 km/h 250.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 9 jours 01h39'55'' 4.1 km   222 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h29'40'' 18.8 kms   1000 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h59'21'' 37.7 kms   2001 D+      
Moyenne par année 1 an 14h59'21'' 37.7 kms   2001 D+      
Total 14h59'21'' 37.7 kms
(0 en course) 		  2001 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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