Les entrainements de Noruas en Juin 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May - June - July (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
02 Jun 24 Sortie route Mont d'Or gps Cyclisme 02h07'28'' 42.6 20.08 833 Continu - Moyenne 143/178  
01 Jun 24 Sortie Gravel #27 gps Gravel 01h48'34'' 37.6 20.78 147 Continu - Moyenne 128/165  
Moyenne par séance 01h58'01'' 40.1 km 20.40 km/h 490 D+   135.5/171.5  
Moyenne par jour 2 jours 01h58'01'' 40.1 km   490 D+      
Moyenne par semaine 1 semaine 03h56'02'' 80.2 kms   980 D+      
Moyenne par mois 1 mois 03h56'02'' 80.2 kms   980 D+      
Moyenne par année 1 an 03h56'02'' 80.2 kms   980 D+      
Total 03h56'02'' 80.2 kms
(0 en course) 		  980 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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