Les entrainements de BouBou27 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 May 24 Port Racine Marche 10'55'' 0.4 2.40 16 Continu - Un peu difficile 63/82  
16 May 24 Cherbourg Marche 41'26'' 2.2 3.20 7 Continu - Un peu difficile 59.5/87  
16 May 24 Pointe de Barfleur Marche 30'10'' 2 4.11 11 Continu - Un peu difficile 79.2/103  
16 May 24 Barfleur Marche 23'02'' 1.3 3.43 5 Continu - Un peu difficile 66.7/88  
16 May 24 Saint Vaast la Hougue / Tatihou Marche 02h41'47'' 9.6 3.58 72 Continu - Un peu difficile 71.3/112  
15 May 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 22'54'' 0.9 2.50 4 Continu - Un peu difficile 66.9/97  
15 May 24 Utah Beach Marche 24'19'' 1.3 3.41 17 Continu - Un peu difficile 77.4/95  
15 May 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 59'07'' 4.4 4.53 13 Continu - Un peu difficile 70.5/88  
11 May 24 Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h43'27'' 8.4 4.88 92 Continu - Un peu difficile 72.3/98  
05 May 24 Quelques carr?s pour Mumu Marche 01h30'37'' 7 4.66 193 Continu - Un peu difficile 84.1/126  
Moyenne par séance 56'46'' 3.7 km 4.01 km/h 43 D+   71/97.6  
Moyenne par jour 12 jours 47'18'' 3.1 km   35 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 04h43'52'' 18.9 kms   215 D+      
Moyenne par mois 1 mois 09h27'44'' 37.9 kms   430 D+      
Moyenne par année 1 an 09h27'44'' 37.9 kms   430 D+      
Total 09h27'44'' 37.9 kms
(0 en course) 		  430 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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