Les entrainements de jog68440 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 12 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 May 24 Sans nom Marche 40'00'' 3 4.50 55 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Sans nom Marche 01h04'36'' 5.7 5.34   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Sans nom Marche 43'00'' 5.5 7.67 55 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h35'00'' 7.9 5.01 160 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Sans nom Marche 01h33'00'' 7 4.56 155 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Sans nom Marche 01h32'15'' 8.3 5.43 55 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Sans nom Marche 46'00'' 3.6 4.70 55 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Sans nom Marche 01h25'00'' 9.1 6.46 55 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Sans nom Marche 01h19'40'' 6.7 5.09 55 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Sans nom Marche 01h43'03'' 9.1 5.33 125 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Sans nom Marche 01h17'00'' 5.8 4.54 150 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 Sans nom Course à Pied (route, ultra) 01h20'00'' 6.6 4.94 85 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h14'52'' 6.5 km 5.25 km/h 91.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 12 jours 01h14'52'' 6.5 km   83 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 07h29'17'' 39.3 kms   502 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h58'34'' 78.7 kms   1005 D+      
Moyenne par année 1 an 14h58'34'' 78.7 kms   1005 D+      
Total 14h58'34'' 78.7 kms
(0 en course) 		  1005 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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