Les entrainements de JiBête en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 May 24 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 09h19'59'' 110 11.78 3180 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 1 semaine d'entrainement - Avec contracture au molet Course à Pied (trail) 03h51'35'' 44.4 11.50 1070 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 06h35'47'' 77.2 km 11.70 km/h 2125 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 01h38'56'' 19.3 km   531 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 06h35'47'' 77.2 kms   2125 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h11'34'' 154.4 kms   4250 D+      
Moyenne par année 1 an 13h11'34'' 154.4 kms   4250 D+      
Total 13h11'34'' 154.4 kms
(0 en course) 		  4250 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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