Les entrainements de Marmadoc en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
12 May 24 Trail en soir?e Course à Pied (trail) 15'36'' 2.5 9.73 64 Continu - Un peu difficile 146.9/167  
08 May 24 Sortie v?lo dans l'apr?s-midi Cyclisme 05h20'50'' 119 22.26 2130 Continu - Un peu difficile 146.1/180  
02 May 24 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 15'47'' 2.5 9.54 64 Continu - Un peu difficile 137.3/150  
Moyenne par séance 01h57'24'' 41.3 km 21.13 km/h 752.6 D+   143.4/165.6  
Moyenne par jour 11 jours 32'01'' 11.2 km   205 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 02h56'06'' 62 kms   1129 D+      
Moyenne par mois 1 mois 05h52'13'' 124 kms   2258 D+      
Moyenne par année 1 an 05h52'13'' 124 kms   2258 D+      
Total 05h52'13'' 124 kms
(0 en course) 		  2258 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !