Les entrainements de jordy17

Année : 2024 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 2035 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
01 Jun 24 Jogging Course à Pied 48'42'' 8 9.86 38 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Jogging Course à Pied 51'01'' 8 9.42 39 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Jogging Course à Pied 50'01'' 8 9.63 26 Continu - Un peu difficile -/-  
18 May 24 Jogging Course à Pied 50'39'' 8 9.54 26 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Jogging Course à Pied 49'38'' 8 9.68 34 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Jogging Course à Pied 49'01'' 7.5 9.20 22 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Jogging Course à Pied 54'27'' 8.1 9.00 112 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Jogging Course à Pied 50'39'' 8 9.50 28 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 Jogging Course à Pied 52'20'' 8 9.18 34 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 Jogging Course à Pied 51'37'' 8 9.31 64 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Jogging Course à Pied 53'02'' 8 9.05 112 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 Footing Course à Pied 56'00'' 8.2 8.80 118 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Jogging Course à Pied 49'08'' 8 9.78 35 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 Jogging Course à Pied 50'25'' 8 9.54 28 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 Jogging Course à Pied 51'14'' 8 9.36 38 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 Jogging Course à Pied 51'14'' 8 9.40 37 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Mar 24 Jogging Course à Pied 50'38'' 8 9.49 36 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 24 Jogging Course à Pied 48'54'' 7.4 9.11 38 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 Jogging Course à Pied 51'33'' 8 9.33 32 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 Jogging Course à Pied 52'15'' 8 9.27 32 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Feb 24 Jogging Course à Pied 55'11'' 7.1 7.75 50 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Feb 24 Jogging Course à Pied 51'10'' 8 9.39 33 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Feb 24 Jogging Course à Pied 48'28'' 8 9.92 37 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Feb 24 Jogging Course à Pied 50'20'' 8 9.53 40 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Feb 24 Jogging Course à Pied 50'22'' 8 9.62 33 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Feb 24 Jogging Course à Pied 52'12'' 8 9.24 36 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Feb 24 Jogging Course à Pied 49'50'' 8 9.64 30 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Jan 24 Jogging Course à Pied 53'06'' 8.3 9.38 35 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Jan 24 Jogging Course à Pied 49'40'' 8 9.68 40 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Jan 24 Jogging Course à Pied 49'56'' 8 9.64 38 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Jan 24 Jogging Course à Pied 48'52'' 8 9.82 39 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Jan 24 Footing Course à Pied 48'11'' 8 9.97 32 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Jan 24 Jogging Course à Pied 50'58'' 8 9.42 34 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Dec 23 Jogging Course à Pied 49'51'' 8 9.64 36 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Dec 23 Jogging Course à Pied 52'15'' 8.3 9.53 35 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Dec 23 Jogging Course à Pied 51'00'' 8 9.44 68 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Dec 23 Jogging Course à Pied 51'47'' 8 9.36 74 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Dec 23 Jogging Course à Pied 01h05'59'' 10.2 9.29 109 Continu - Assez difficile -/-  
22 Dec 23 Jogging Course à Pied 49'40'' 8 9.66 30 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Dec 23 Jogging Course à Pied 50'06'' 8 9.58 30 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Dec 23 Jogging Course à Pied 49'46'' 8 9.64 32 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Dec 23 Jogging Course à Pied 49'46'' 8 9.65 34 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Dec 23 Jogging Course à Pied 49'20'' 8 9.74 29 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Dec 23 Jogging Course à Pied 49'46'' 8.1 9.78 32 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Dec 23 Jogging Course à Pied 50'17'' 8 9.56 32 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Dec 23 Jogging Course à Pied 51'35'' 8.1 9.42 33 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Dec 23 Jogging Course à Pied 49'21'' 8 9.73 37 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Nov 23 Jogging Course à Pied 48'50'' 8 9.82 34 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Nov 23 Jogging Course à Pied 50'39'' 8 9.48 35 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Nov 23 Jogging Course à Pied 51'22'' 8 9.41 30 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Nov 23 Jogging Course à Pied 49'34'' 8 9.69 30 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Nov 23 Jogging Course à Pied 53'49'' 8.4 9.38 38 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Nov 23 Jogging Course à Pied 49'52'' 8 9.64 30 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 23 Jogging Course à Pied 54'09'' 8.4 9.35 31 Continu - Assez difficile -/-  
01 Nov 23 Jogging Course à Pied 55'22'' 8.3 9.03 79 Continu - Un peu difficile -/-  
31 Oct 23 Jogging Course à Pied 31'36'' 5 9.60 57 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Oct 23 Jogging Course à Pied 54'05'' 8.4 9.35 69 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Oct 23 Jogging Course à Pied 51'17'' 8 9.38 33 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 23 Jogging Course à Pied 52'11'' 8 9.19 90 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 23 Jogging Course à Pied 51'44'' 8 9.31 32 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Sep 23 Jogging Course à Pied 51'25'' 8 9.34 89 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Sep 23 Jogging Course à Pied 56'43'' 8.8 9.36 35 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Sep 23 Jogging Course à Pied 55'10'' 8.3 9.11 98 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Aug 23 Jogging Course à Pied 50'19'' 8 9.55 64 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Aug 23 Jogging Course à Pied 59'37'' 9.5 9.63 44 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Aug 23 Jogging Course à Pied 01h00'44'' 9.5 9.41 43 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Aug 23 Jogging Course à Pied 59'57'' 9.6 9.66 43 Continu - Un peu difficile -/-  
30 Jul 23 Jogging Course à Pied 53'04'' 8.4 9.53 36 Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jul 23 Jogging Course à Pied 49'01'' 8 9.80 36 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Jun 23 Jogging Course à Pied 58'32'' 9.5 9.83 31 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Jun 23 Jogging Course à Pied 49'15'' 8.3 10.14 31 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 23 Jogging Course à Pied 43'47'' 7.4 10.18 32 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 23 Jogging Course à Pied 47'48'' 8 10.05 40 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 23 Jogging Course à Pied 01h00'49'' 10.1 10.02 37 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 23 Jogging Course à Pied 46'54'' 8 10.24 32 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 23 Jogging Course à Pied 47'08'' 8 10.18 34 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 23 Jogging Course à Pied 47'15'' 8 10.23 30 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 23 Jogging Course à Pied 48'55'' 8.2 10.14 30 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 23 Jogging Course à Pied 48'13'' 8.1 10.17 35 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 23 Jogging Course à Pied 47'49'' 8.1 10.20 35 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 23 Jogging Course à Pied 57'34'' 9.5 9.91 24 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 23 Jogging Course à Pied 44'16'' 7.3 10.01 32 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 23 Jogging Course à Pied 56'55'' 9.3 9.84 38 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 23 Jogging Course à Pied 56'02'' 9.2 9.89 31 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 23 Jogging Course à Pied 55'59'' 8.6 9.22 22 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 23 Footing Course à Pied 54'36'' 9 9.90 34 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 23 Footing Course à Pied 53'00'' 7.8 8.86 80 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 23 Jogging Course à Pied 47'07'' 8 10.21 35 Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 23 Jogging Course à Pied 46'00'' 8 10.44 38 Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 23 Jogging Course à Pied 47'19'' 8 10.16 32 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 23 Jogging Course à Pied 58'00'' 9.2 9.54 32 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 23 Jogging Course à Pied 47'20'' 8 10.15 31 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 23 Jogging Course à Pied 47'08'' 8 10.22 37 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Mar 23 Jogging Course à Pied 55'19'' 9.1 9.87 33 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 23 Jogging Course à Pied 57'12'' 9.2 9.70 40 Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 23 Jogging Course à Pied 47'50'' 8 10.04 29 Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 23 Jogging Course à Pied 48'16'' 8 9.95 32 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 23 Jogging Course à Pied 56'18'' 9 9.64 34 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 23 Jogging Course à Pied 47'12'' 8 10.18 33 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 23 Jogging Course à Pied 46'46'' 8 10.27 32 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 56'38'' 9.7 km 10.32 km/h 75.9 D+   0/33   
Moyenne par jour 459 jours 04h11'06'' 43.2 km   251 D+       
Moyenne par semaine 66 semaines 29h06'22'' 300.6 kms   1748 D+       
Moyenne par mois 17 mois 113h00'04'' 1167 kms   6788 D+       
Moyenne par année 2 annees 960h30'34'' 9919.8 kms   57702 D+       
Total 1921h01'08'' 19839.6 kms
(0 en course) 		  115405 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !