Les entrainements de Bacchus

Année : 2024 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
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Kikouroù a trouvé 1629 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
04 Jun 24 Dom-Soeuvre-Neufontaine Cyclisme 01h20'00'' 29.4 22.04 404 Continu - Facile -/-  
03 Jun 24 Tour de Vezelay, 1.5 montée Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9 7.20 190 Continu - Facile -/-  
01 Jun 24 Bazoche village, 1 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 310 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 Tour de Vezelay par camping, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 350 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 Asquins, vaux de lugny, montillot Cyclisme 02h00'00'' 47 23.50 300 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 Tour de Vezelay par Chapelle, 2 montées Course à Pied (trail) 01h35'00'' 12.1 7.64 310 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 Boucle Asquins via Montillot Cyclisme 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Facile -/-  
27 May 24 Vezelay Avallon Vezelay par les Roches Course à Pied (trail) 07h45'00'' 41 5.29 950 Continu - Facile -/-  
26 May 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 290 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Tour de Vezelay, Fontette, Murger, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h45'00'' 12.1 6.91 370 Continu - Facile -/-  
24 May 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h15'00'' 27 21.60 290 Continu - Facile -/-  
23 May 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.1 7.40 295 Continu - Facile -/-  
22 May 24 Asquins Vaux AR Cyclisme 01h00'00'' 22.9 22.89 110 Continu - Facile -/-  
21 May 24 Tour de Vezelay par la borde, 2,5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 350 Continu - Facile -/-  
18 May 24 Ultra Trail des Coursières 2024 (les Coursières du Haut Lyonnais) Course à Pied (trail) 15h05'00'' 87 5.76 3000 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 Boucle Asquins via Montillot Cyclisme 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Facile -/-  
15 May 24 Tour de Vezelay par Chapelle Course à Pied (trail) 01h40'00'' 13 7.80 310 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Tour de Vezelay, 3 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 420 Continu - Facile -/-  
13 May 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 295 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Boucle Asquins via Montillot Cyclisme 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Sermizelle, Chatel Censoir, Lignière, Montillot VTT 03h10'00'' 70 22.10 700 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Boucle StPère-Vezelay-Asquins-Montillot Cyclisme 01h25'00'' 35.4 24.98 380 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Boucle Asquins via Montillot, la goulote Course à Pied (trail) 02h05'00'' 53 25.44 600 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Facile -/-  
06 May 24 Vezelay-St-Père-Asquins Course à Pied (trail) 02h00'00'' 14.9 7.44 350 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Asquins, vaux de lugny, montillot Course à Pied (trail) 01h55'00'' 47 24.52 310 Continu - Facile -/-  
04 May 24 St Père, Givry, retour par Asquins Course à Pied (trail) 03h20'00'' 24 7.20 310 Continu - Facile -/-  
03 May 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h20'00'' 27 20.25 285 Continu - Facile -/-  
01 May 24 Asquins, vaux de lugny, montillot Cyclisme 01h50'00'' 47 25.63 310 Continu - Facile -/-  
30 Apr 24 Tour de Vezelay, 3 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.1 7.40 420 Continu - Facile -/-  
29 Apr 24 Vélo de récup, asquins, vaux de lugny, montillot Cyclisme 01h50'00'' 47 25.63 310 Continu - Facile -/-  
28 Apr 24 Rando Auxerre Vezelay Course à Pied (trail) 07h50'00'' 56 7.14 1200 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 Tour de Vezelay par Chapelle Course à Pied (trail) 01h35'00'' 12 7.57 310 Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 Tour de Vezelay, 2 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 295 Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11 7.76 295 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 295 Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 Bazoche, sentier ouest Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11 7.33 320 Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.9 8.17 295 Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 Tour de Vezelay par camping, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.1 7.40 350 Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 290 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 Tour de Vezelay par camping, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 380 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 Tour bleu Avallon Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.5 7.66 250 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 290 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Bazoche, 1 montée Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8 7.38 200 Continu - Un peu difficile -/-  
12 Apr 24 Boucle StPère-Vezelay-Asquins-Montillot Course à Pied (trail) 01h20'00'' 37 27.75 385 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h22'00'' 27.9 20.41 285 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Apr 24 Basoche Course à Pied (trail) 01h10'00'' 8.5 7.28 295 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Marathon de Paris Course à Pied (route, ultra) 04h55'00'' 42.2 8.58 50 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 Tour de Vezelay par camping et vieille borde, 3 montées Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.9 7.13 520 Continu - Facile -/-  
04 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 290 Continu - Facile -/-  
03 Apr 24 Asquins GR213, GR13, GR654 Marche 04h02'00'' 20.9 5.18 390 Continu - Facile -/-  
02 Apr 24 Boucle Asquins via Montillot VTT 01h05'00'' 27.9 25.75 285 Continu - Facile -/-  
01 Apr 24 Tour de Vezelay par les murgers et GR213 Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.4 7.19 340 Continu - Facile -/-  
31 Mar 24 Tour de Vezelay, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 380 Continu - Facile -/-  
29 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h30'00'' 10.9 7.26 295 Continu - Facile -/-  
28 Mar 24 Tour de Vezelay, 2 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 10.1 7.57 295 Continu - Facile -/-  
27 Mar 24 Boucle Asquins via Montillot Gravel 01h05'00'' 27.9 25.75 285 Continu - Facile -/-  
27 Mar 24 Chateau de Bazoche, 1 montée, retour Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.2 7.56 195 Continu - Facile -/-  
26 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 290 Continu - Facile -/-  
25 Mar 24 Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h15'00'' 27.9 22.31 285 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 295 Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 Tour de Vezelay par camping, 2.5 montées Course à Pied (trail) 01h30'00'' 10.9 7.26 380 Continu - Facile -/-  
22 Mar 24 Boucle StPère-Vezelay-Asquins-Montillot Course à Pied (trail) 01h50'00'' 35.4 19.30 510 Continu - Facile -/-  
21 Mar 24 Boucle Asquins via Montillot Gravel 01h15'00'' 27.9 22.31 285 Continu - Facile -/-  
20 Mar 24 Tour nord de la cure, bain de pieds Course à Pied (trail) 01h35'00'' 11.7 7.38 200 Continu - Facile -/-  
18 Mar 24 Tour de Vezelay par les vielles bordes, 2 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.7 7.27 295 Continu - Facile -/-  
17 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 290 Continu - Facile -/-  
16 Mar 24 Tour de Vezelay par camping, 3 montéeq Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.6 7.48 405 Continu - Facile -/-  
15 Mar 24 Bazoche, 1 montée Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.2 7.56 230 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 24 Bazoche village, 2 montées, retour route Course à Pied (trail) 01h25'00'' 9.9 6.98 410 Continu - Facile -/-  
12 Mar 24 Tour de Vezelay par les vielles bordes Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.1 7.12 290 Continu - Facile -/-  
11 Mar 24 Boucle Vezelay-Avallon-Vezelay la plus boueuse de l'histoire Course à Pied (trail) 07h20'00'' 39 5.31 910 Continu - Facile -/-  
10 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers retour par fontaine Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9 7.20 290 Continu - Facile -/-  
09 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers, basilique, 2 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.9 7.46 290 Continu - Facile -/-  
08 Mar 24 Bazoche village, 2 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 9.3 6.56 405 Continu - Facile -/-  
07 Mar 24 Tour de Vezelay par camping - 3 montées Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.8 7.35 430 Continu - Facile -/-  
06 Mar 24 Chateau de Bazoche, 3 montées, retour Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 410 Continu - Facile -/-  
05 Mar 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h30'00'' 11.6 7.73 290 Continu - Facile -/-  
04 Mar 24 Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 310 Continu - Facile -/-  
03 Mar 24 Vallée du Cousin Avallon Course à Pied (trail) 55'00'' 7 7.63 130 Continu - Facile -/-  
02 Mar 24 Vezelay 2 montées Course à Pied (trail) 01h05'00'' 8.1 7.47 250 Continu - Facile -/-  
01 Mar 24 Murger, Vezelay, 2,5 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.8 7.62 350 Continu - Facile -/-  
29 Feb 24 Tour de Vezelay par les murgers, 2 montées Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.2 7.35 280 Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 Chateau de Bazoche, 3 montées, retour Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.7 7.55 405 Continu - Facile -/-  
27 Feb 24 Bazoche 3 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 10.9 7.69 405 Continu - Facile -/-  
26 Feb 24 StPère-Murger-Vezelay-Remparts sud Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.5 7.59 305 Continu - Facile -/-  
26 Feb 24 Tour de Vezelay par camping Course à Pied (trail) 01h20'00'' 9.7 7.27 290 Continu - Facile -/-  
24 Feb 24 StPère, Murger, Mont Lignon Course à Pied (trail) 01h45'00'' 14.4 8.22 485 Continu - Facile -/-  
23 Feb 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.7 7.75 310 Continu - Facile -/-  
22 Feb 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.3 7.97 290 Continu - Facile -/-  
21 Feb 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.1 7.80 280 Continu - Un peu difficile -/-  
20 Feb 24 Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h13'00'' 9.3 7.64 290 Continu - Facile -/-  
19 Feb 24 Bilan du 14 au 19 inclus : 6 séances Course à Pied (trail) 07h05'00'' 55.5 7.83 1880 Continu - Facile -/-  
13 Feb 24 boucle de Vezelay Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.1 7.80 310 Continu - Facile -/-  
12 Feb 24 Bazoche Course à Pied (trail) 01h03'00'' 8.4 7.99 220 Continu - Facile -/-  
11 Feb 24 St Père-Murgers-Vezelay-St Père Course à Pied (trail) 01h20'00'' 11.9 8.92 280 Continu - Facile -/-  
10 Feb 24 Tour de Vezelay - gadoue totale Course à Pied (trail) 01h10'00'' 9.1 7.80 323 Continu - Facile -/-  
09 Feb 24 Haut de Bazoche Course à Pied (trail) 01h15'00'' 9.9 7.91 380 Continu - Un peu difficile -/-  
08 Feb 24 Haut de Bazoche et Bazoche Course à Pied (trail) 01h40'00'' 11.9 7.13 390 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 02h15'16'' 15.9 km 7.08 km/h 430.7 D+   0/0   
Moyenne par jour 117 jours 31h23'23'' 222.4 km   5828 D+       
Moyenne par semaine 17 semaines 216h02'09'' 1530.8 kms   40111 D+       
Moyenne par mois 5 mois 734h31'19'' 5205 kms   136377 D+       
Moyenne par année 1 an 3672h36'37'' 26025.2 kms   681887 D+       
Total 3672h36'37'' 26025.2 kms
(0 en course) 		  681887 D+       

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