Les entrainements de coco38 en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
26 May 24 Semaine Course à Pied (trail) 14h38'00'' 88.7 6.06 600 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 Semaine Course à Pied (trail) 04h14'00'' 31 7.32 378 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Semaine Course à Pied (trail) 07h01'00'' 46.9 6.68 1526 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Semaine Course à Pied (trail) 09h10'00'' 61.2 6.67 1973 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 08h45'45'' 56.9 km 6.49 km/h 1119.2 D+   0/0   
Moyenne par jour 22 jours 01h35'35'' 10.3 km   203 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 08h45'45'' 56.9 kms   1119 D+       
Moyenne par mois 1 mois 35h03'00'' 227.7 kms   4477 D+       
Moyenne par année 1 an 35h03'00'' 227.7 kms   4477 D+       
Total 35h03'00'' 227.7 kms
(0 en course) 		  4477 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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