Date |
Séance |
Sport |
Durée |
Distance
(km) |
Vitesse (km/h) modif |
D+ |
Type - Difficulté |
FC moy/max |
Parcours |
02 Jun 24 |
Velo
|
Cyclisme |
07h40'00'' |
134 |
17.47 |
1200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
02 Jun 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h15'00'' |
21 |
6.46 |
550 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 May 24 |
Velo
|
Cyclisme |
05h35'00'' |
117 |
20.95 |
1200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 May 24 |
Velo
|
Cyclisme |
05h35'00'' |
117 |
20.95 |
1200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 May 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h10'00'' |
14 |
6.46 |
250 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 May 24 |
Velo
|
Cyclisme |
06h00'00'' |
118 |
19.66 |
800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 May 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h16'00'' |
21 |
6.42 |
600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 May 24 |
Velo
|
Cyclisme |
06h20'00'' |
94 |
14.84 |
1000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 May 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
06h20'00'' |
22 |
3.47 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 May 24 |
Velo
|
Cyclisme |
08h10'00'' |
136 |
16.65 |
1750 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 May 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h40'00'' |
15 |
5.62 |
350 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Apr 24 |
Velo
|
Cyclisme |
05h20'00'' |
78 |
14.62 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Apr 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h37'00'' |
21 |
8.02 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Apr 24 |
Velo
|
Cyclisme |
06h48'00'' |
94 |
13.82 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Apr 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h40'00'' |
17 |
6.37 |
520 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Apr 24 |
Velo
|
Cyclisme |
06h10'00'' |
95 |
15.40 |
600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Apr 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h10'00'' |
14 |
6.46 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Apr 24 |
Velo
|
Cyclisme |
06h10'00'' |
68 |
11.02 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Apr 24 |
Velo
|
Cyclisme |
06h10'00'' |
68 |
11.02 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Apr 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h07'00'' |
27 |
6.55 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Mar 24 |
Velo
|
Course à Pied |
03h00'00'' |
75 |
25.00 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Mar 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h00'00'' |
10 |
5.00 |
20 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Mar 24 |
Velo
|
Cyclisme |
02h00'00'' |
30 |
15.00 |
650 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Mar 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h04'00'' |
23 |
7.50 |
250 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Mar 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h04'00'' |
23 |
7.50 |
250 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Mar 24 |
Velo
|
Cyclisme |
01h27'00'' |
36 |
24.82 |
160 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Mar 24 |
Velo
|
Cyclisme |
01h27'00'' |
36 |
24.82 |
160 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Mar 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h55'00'' |
24 |
6.12 |
550 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Mar 24 |
Velo
|
Cyclisme |
02h25'00'' |
75 |
31.03 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Mar 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h04'00'' |
26 |
6.39 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Mar 24 |
Velo
|
Cyclisme |
01h30'00'' |
33 |
22.00 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Mar 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
01h28'00'' |
10 |
6.81 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Feb 24 |
Velo
|
Course à Pied |
05h00'00'' |
54 |
10.80 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Feb 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h45'00'' |
27 |
7.20 |
600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Feb 24 |
Velo
|
Course à Pied |
06h40'00'' |
118 |
17.70 |
800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
18 Feb 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h08'00'' |
14 |
6.56 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Feb 24 |
Velo
|
Cyclisme |
03h50'00'' |
79 |
20.60 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Feb 24 |
Course a pied
|
Course à Pied |
04h33'00'' |
28 |
6.15 |
800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Feb 24 |
Velo
|
Cyclisme |
06h20'00'' |
58 |
9.15 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
04 Feb 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h00'00'' |
20 |
6.66 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Jan 24 |
Velo
|
Cyclisme |
06h45'00'' |
100 |
14.81 |
80 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
28 Jan 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h47'00'' |
27 |
7.13 |
800 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Jan 24 |
Velo
|
Cyclisme |
05h05'00'' |
93 |
18.29 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
21 Jan 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h45'00'' |
26 |
6.93 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jan 24 |
Cyclisme
|
Cyclisme |
04h40'00'' |
87 |
18.64 |
550 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jan 24 |
Cyclisme
|
Cyclisme |
04h40'00'' |
87 |
18.64 |
550 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
14 Jan 24 |
Sans nom
|
Course à Pied |
01h56'00'' |
13 |
6.72 |
230 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jan 24 |
Velo
|
Course à Pied |
05h41'00'' |
100 |
17.59 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
07 Jan 24 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h00'00'' |
28 |
7.00 |
460 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 23 |
Velo
|
Cyclisme |
01h35'00'' |
48 |
30.31 |
10 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
31 Dec 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h20'00'' |
30 |
9.00 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Dec 23 |
Velo
|
Cyclisme |
03h20'00'' |
61 |
18.29 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
25 Dec 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h27'00'' |
19 |
7.75 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Dec 23 |
Velo
|
Course à Pied |
04h20'00'' |
90 |
20.76 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Dec 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h56'00'' |
21 |
7.15 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Dec 23 |
Velo
|
Cyclisme |
01h30'00'' |
40 |
26.66 |
150 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
11 Dec 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h56'00'' |
22 |
7.50 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Dec 23 |
Velo
|
Cyclisme |
03h21'00'' |
89 |
26.56 |
600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Dec 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h55'00'' |
22 |
7.54 |
650 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Nov 23 |
Velo
|
Cyclisme |
03h00'00'' |
50 |
16.66 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
26 Nov 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h00'00'' |
12 |
6.00 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Nov 23 |
Velo
|
Cyclisme |
06h35'00'' |
100 |
15.18 |
700 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
19 Nov 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h00'00'' |
22 |
7.33 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Nov 23 |
Velo
|
Cyclisme |
06h00'00'' |
70 |
11.66 |
150 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
12 Nov 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
05h03'00'' |
38 |
7.52 |
900 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Nov 23 |
Velo
|
Cyclisme |
02h00'00'' |
20 |
10.00 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Nov 23 |
Velo
|
Cyclisme |
02h00'00'' |
20 |
10.00 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
05 Nov 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h34'00'' |
34 |
7.44 |
600 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Oct 23 |
Velo
|
Cyclisme |
06h20'00'' |
110 |
17.36 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Oct 23 |
Velo
|
Cyclisme |
06h20'00'' |
110 |
17.36 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
29 Oct 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h18'00'' |
20 |
6.06 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Oct 23 |
Velo
|
Course à Pied |
06h19'00'' |
83 |
13.13 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
22 Oct 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h19'00'' |
25 |
7.53 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Oct 23 |
Velo
|
Course à Pied |
05h00'00'' |
90 |
18.00 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
15 Oct 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h19'00'' |
32 |
7.41 |
530 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Oct 23 |
Velo
|
Course à Pied |
03h20'00'' |
70 |
21.00 |
350 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
08 Oct 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h05'00'' |
28 |
6.85 |
550 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Oct 23 |
Velo
|
Cyclisme |
04h40'00'' |
55 |
11.78 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
01 Oct 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h45'00'' |
35 |
7.36 |
450 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Sep 23 |
Velo
|
Course à Pied |
04h00'00'' |
40 |
10.00 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
24 Sep 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h58'00'' |
35 |
7.04 |
560 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Sep 23 |
Velo
|
Course à Pied |
04h40'00'' |
70 |
15.00 |
500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
17 Sep 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h10'00'' |
28 |
6.72 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Sep 23 |
Velo
|
Course à Pied |
05h00'00'' |
50 |
10.00 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
10 Sep 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h40'00'' |
19 |
5.18 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Sep 23 |
Velo
|
Course à Pied |
08h30'00'' |
200 |
23.52 |
1500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
03 Sep 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
01h40'00'' |
12 |
7.20 |
160 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Aug 23 |
Velo
|
Cyclisme |
02h30'00'' |
60 |
24.00 |
100 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
27 Aug 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
01h48'00'' |
12 |
6.66 |
150 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Aug 23 |
Velo
|
Cyclisme |
08h40'00'' |
200 |
23.07 |
1500 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
20 Aug 23 |
Course a pied
|
Course à Pied |
03h20'00'' |
19 |
5.70 |
300 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Aug 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
04h00'00'' |
27 |
6.75 |
400 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
13 Aug 23 |
Velo
|
Course à Pied |
03h30'00'' |
70 |
20.00 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Aug 23 |
Cyclisme
|
Cyclisme |
02h00'00'' |
50 |
25.00 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
06 Aug 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
02h43'00'' |
22 |
8.09 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jul 23 |
Cyclisme
|
Cyclisme |
02h16'00'' |
0 |
0.00 |
|
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
30 Jul 23 |
Course avpied
|
Course à Pied |
02h40'00'' |
10 |
3.75 |
30 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Jul 23 |
Velo
|
Cyclisme |
04h30'00'' |
100 |
22.22 |
1000 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
23 Jul 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
03h15'00'' |
20 |
6.15 |
200 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
16 Jul 23 |
Course à pied
|
Course à Pied |
58'00'' |
7 |
7.24 |
50 |
Continu - Un peu difficile |
-/- |
|
Moyenne par séance |
03h27'03'' |
48.8 km |
14.15 km/h |
494.9 D+ |
|
136.2/162.9 | | |
Moyenne par jour 323 jours |
07h49'53'' |
110.8 km |
|
904
D+ |
|
| | |
Moyenne par semaine 47 semaines |
53h49'18'' |
761.9 kms |
|
6212
D+ |
|
| | |
Moyenne par mois 12 mois |
210h48'06'' |
2984.3
kms |
|
24334
D+ |
|
| | |
Moyenne par année 2 annees |
1264h48'37'' |
17906.3
kms |
|
146004
D+ |
|
| | |
Total |
2529h37'14'' |
35812.6 kms
(0 en course) |
|
292009 D+ |
|
| | |
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