Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport, tout afficher
Voir le graphique.
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Date Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ FC
moy/max
Jun 24 1007h16'10'' 11412.1 11.32 209210 122.2/134.4
May 24 3502h21'09'' 36204.6 10.33 612164 114/129.9
Apr 24 2841h09'15'' 29001.7 10.20 466315 117.4/134.8
Mar 24 2779h36'27'' 30562.8 10.99 466033 123.3/137.9
Feb 24 2585h04'37'' 25462.6 9.84 415741 124.1/137.9
Jan 24 2582h21'30'' 26008.4 10.07 401508 126.4/141.4
Moyenne par séance 01h37'54'' 16.9 km 10.37 km/h 333.3 D+ 121/136.2
Moyenne par jour 181 jours 84h31'06'' 876.5 km   14204 D+  
Moyenne par semaine 26 semaines 588h22'39'' 6102 kms   98883 D+  
Moyenne par mois 6 mois 2549h38'11'' 26442 kms   428495 D+  
Moyenne par année 1 an 15297h49'08'' 158652.4 kms   2570971 D+  
Total 15297h49'08'' 158652.4 kms
(0 en course) 		  2570971 D+  

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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