Les entrainements de foxtrot en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
13 May 24 entrainement PB Natation 41'16'' 1.5 2.18   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 font d'urle gps Marche 02h59'34'' 8.7 2.93 357 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Bormes avant le p'tit dej gps Course à Pied (trail) 01h20'17'' 10.3 7.71 252 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Bormes et ND de constance gps Marche 02h17'13'' 6.4 2.83 258 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 canadel et route des cretes gps Cyclisme 02h09'13'' 50.5 23.47 659 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 st Clair gps Marche 01h22'15'' 4.8 3.55 102 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 marche des chiens gps Marche 03h16'35'' 12.3 3.75 236 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Pointe du Layet gps Course à Pied 01h02'06'' 12 11.68 131 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 La Fossette gps Marche 02h20'00'' 9.4 4.06 119 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Hauts du lavandou gps Marche 42'48'' 2.3 3.25 78 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 run and swin part.2 Natation 39'30'' 1.5 2.27   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 run and swin part.1 gps Course à Pied (trail) 01h13'18'' 10.5 8.62 353 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 marche des chiens gps Marche 01h27'00'' 6.4 4.46 273 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 tour du plateau gps Cyclisme 02h22'00'' 52.9 22.35 860 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h42'21'' 13.5 km 7.96 km/h 306.5 D+   0/0  
Moyenne par jour 13 jours 01h50'14'' 14.6 km   282 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 11h56'32'' 95 kms   1839 D+      
Moyenne par mois 1 mois 23h53'05'' 190.1 kms   3678 D+      
Moyenne par année 1 an 23h53'05'' 190.1 kms   3678 D+      
Total 23h53'05'' 190.1 kms
(0 en course) 		  3678 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

Adresse de cette page avec cette configuration

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !