Les entrainements de foxtrot en Mai 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : April - May - June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 28 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 May 24 tour de meillarot gps Course à Pied (trail) 01h42'53'' 16.5 9.66 545 Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 stade de neige/+perrin/meaudret gps Cyclisme 01h58'10'' 44.6 22.65 799 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 entrainement PB Natation 38'16'' 1.5 2.35   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 vouillants gps Course à Pied (trail) 01h09'25'' 11 9.58 345 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 marche des chiens gps Marche 01h36'54'' 5.6 3.48 277 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 bourne/herboully gps Cyclisme 02h05'43'' 46.9 22.42 869 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 Reco triathlon laffrey gps Course à Pied (trail) 30'06'' 5.3 10.67 85 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 entrainement PB Natation 39'51'' 1.5 2.25   Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 seyssinet/vdl gps Cyclisme 01h54'20'' 35.8 18.80 941 Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 entrainement digue gps Course à Pied 56'43'' 11.9 12.62 53 Continu - Un peu difficile -/-  
19 May 24 montée a Aiguines gps Marche 03h18'08'' 11.3 3.43 362 Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 24 glovettes/bois barbu/+perrin gps Cyclisme 01h57'47'' 44.8 22.84 777 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 entrainement du soir gps Course à Pied (trail) 01h01'41'' 11 10.79 253 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 autour de vdl gps Course à Pied (trail) 01h39'44'' 15.1 9.09 384 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 entrainement PB Natation 41'16'' 1.5 2.18   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 font d'urle gps Marche 02h59'34'' 8.7 2.93 357 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Bormes avant le p'tit dej gps Course à Pied (trail) 01h20'17'' 10.3 7.71 252 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Bormes et ND de constance gps Marche 02h17'13'' 6.4 2.83 258 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 canadel et route des cretes gps Cyclisme 02h09'13'' 50.5 23.47 659 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 st Clair gps Marche 01h22'15'' 4.8 3.55 102 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 marche des chiens gps Marche 03h16'35'' 12.3 3.75 236 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Pointe du Layet gps Course à Pied 01h02'06'' 12 11.68 131 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 La Fossette gps Marche 02h20'00'' 9.4 4.06 119 Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 Hauts du lavandou gps Marche 42'48'' 2.3 3.25 78 Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 run and swin part.2 Natation 39'30'' 1.5 2.27   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 run and swin part.1 gps Course à Pied (trail) 01h13'18'' 10.5 8.62 353 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 marche des chiens gps Marche 01h27'00'' 6.4 4.46 273 Continu - Un peu difficile -/-  
01 May 24 tour du plateau gps Cyclisme 02h22'00'' 52.9 22.35 860 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h36'31'' 16.1 km 10.06 km/h 390.3 D+   0/0   
Moyenne par jour 30 jours 01h30'05'' 15.1 km   312 D+       
Moyenne par semaine 5 semaines 09h00'33'' 90.7 kms   1873 D+       
Moyenne par mois 1 mois 45h02'46'' 453.5 kms   9368 D+       
Moyenne par année 1 an 45h02'46'' 453.5 kms   9368 D+       
Total 45h02'46'' 453.5 kms
(0 en course) 		  9368 D+       

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