Les entrainements en 2024

(Si vous êtes membre de Kikouroù, vous pouvez afficher plus d'information et modifier vos entrainements en choissisant d'afficher uniquement votreentrainement)
Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 188 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'18'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 akunamatata C8 Zen Stretching Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
11 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 akunamatata trigger point Lacrosse Ball Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 catcityrunner étirements Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 akunamatata trigger point Lacrosse Ball Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
04 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 akunamatata Ptitjean mobilite articulaire et étirements #E23 Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
01 May 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 akunamatata trigger point Lacrosse Ball Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
29 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Zorglub74 Yoga Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'19'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 30'03'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'15'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'15'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 akunamatata Ptitjean mobilite articulaire et étirements Etirements 24'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
14 Apr 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 akunamatata trigger point Lacrosse Ball Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
06 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'51'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 akunamatata trigger point Lacrosse Ball Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
02 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'35'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Mar 24 akunamatata trigger point Lacrosse Ball Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Mar 24 Zorglub74 Yoga Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'15'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 17'20'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Mar 24 Ponpon Assouplissements Etirements 21'26'' 0 0.00   Continu - Facile 77/90  
19 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 24 Zorglub74 Yoga Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Mar 24 akunamatata trigger point Lacrosse Ball Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
17 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Mar 24 akunamatata McGill Core Big 3 Etirements 12'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
15 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'15'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Mar 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Mar 24 Tabaz Sport co Etirements 02h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 24 Zorglub74 Yoga Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'16'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Mar 24 akunamatata trigger point Etirements 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'24'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'12'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Mar 24 Krapo07 Etirements Etirements 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Mar 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'11'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Feb 24 Ponpon Assouplissements Etirements 36'00'' 0 0.00   Continu - Facile 79/95  
29 Feb 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'08'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 Ponpon Assouplissements Etirements 35'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne 70/100  
28 Feb 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'09'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Feb 24 akunamatata trigger point Etirements 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 Feb 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'07'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 24 catcityrunner étirements Etirements 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Feb 24 fanfare8888 Sans nom Etirements 16'05'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 22'25'' 0 km 0.00 km/h 0 D+   82.1/101.6   
Moyenne par jour 80 jours 52'41'' 0 km   0 D+       
Moyenne par semaine 12 semaines 05h51'15'' 0 kms   0 D+       
Moyenne par mois 4 mois 17h33'47'' 0 kms   0 D+       
Moyenne par année 1 an 70h15'08'' 0 kms   0 D+       
Total 70h15'08'' 0 kms
(0 en course) 		  0 D+       

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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