Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 309 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
05 Jun 24 akunamatata Couzen's golden workout Renforcement musculaire 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Jun 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Jun 24 lemulot Basic fit Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Jun 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h58'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Jun 24 Jam27 Séance de musculation dans l'après-midi Renforcement musculaire 20'36'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 akunamatata McGill Core Big 3 Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 May 24 Mazouth Pilates Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Feeling - Facile -/-  
30 May 24 Jam27 PPG Renforcement musculaire 01h10'25'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 akunamatata Q&D Challenge Burpees Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Difficile -/-  
29 May 24 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 48'13'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 90/123  
29 May 24 Thomas74 Gainage Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 akunamatata Couzen's golden workout Renforcement musculaire 50'00'' 0 0.00   Continu - Assez difficile -/-  
28 May 24 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 lemulot Basic fit Renforcement musculaire 01h15'00'' 12 9.60   Continu - Un peu difficile -/-  
28 May 24 akunamatata Couzen's golden workout Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
27 May 24 Benman renfo mai 24 Renforcement musculaire 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 akunamatata Couzen's golden workout Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
26 May 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h31'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 akunamatata Couzen's golden workout Renforcement musculaire 25'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
23 May 24 Jam27 PPG EAL Renforcement musculaire 49'42'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 Mazouth Pilates Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Feeling - Facile -/-  
23 May 24 akunamatata Couzen's golden workout Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
22 May 24 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 49'54'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 92/125  
22 May 24 akunamatata Couzen's golden workout Renforcement musculaire 51'15'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 May 24 tidgi Renfo Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 May 24 akunamatata McGill Core Big 3 Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
21 May 24 akunamatata Couzen's golden workout Renforcement musculaire 01h10'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
19 May 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h53'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 May 24 Thomas74 Gainage Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 Mazouth Pilates Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Feeling - Facile -/-  
15 May 24 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 50'24'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 87/118  
15 May 24 lemulot Basic fit Renforcement musculaire 01h30'00'' 12 8.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Thomas74 Gainage Renforcement musculaire 20'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 Krapo07 PPG Renforcement musculaire 25'30'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Jam27 Séance de musculation en soirée Renforcement musculaire 20'38'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 tidgi Renfo Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h36'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Thomas74 Gainage Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 tidgi Renfo Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 02h31'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 May 24 pcirat Sans nom Renforcement musculaire 39'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 Thomas74 Gainage Renforcement musculaire 16'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 May 24 akunamatata McGill Core Big 3 Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
01 May 24 PetitManseng 45' de gainage Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
30 Apr 24 Zorglub74 Pilate Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 Jam27 PPG Renforcement musculaire 20'04'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
30 Apr 24 Thomas74 Gainage Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 Benman renfo avril Renforcement musculaire 03h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
29 Apr 24 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Apr 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 Apr 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Apr 24 Thomas74 Gainage Renforcement musculaire 12'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 Jam27 PPG Renforcement musculaire 44'47'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
25 Apr 24 akunamatata Torso TRX Renforcement musculaire 12'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Apr 24 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 42'44'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 97/140  
23 Apr 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 catcityrunner renforcement musculaire Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Apr 24 akunamatata McGill Core Big 3 Renforcement musculaire 10'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
22 Apr 24 akunamatata Torso TRX Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Thomas74 Déchargement camion Renforcement musculaire 04h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
21 Apr 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h48'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
19 Apr 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Apr 24 Jam27 PPG Renforcement musculaire 48'10'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
17 Apr 24 freddo90 HBX Boxing Renforcement musculaire 41'49'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 100/138  
17 Apr 24 Thomas74 Gainage Renforcement musculaire 12'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
16 Apr 24 lemulot PPG + plio Renforcement musculaire 39'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Apr 24 pcirat Sans nom Renforcement musculaire 22'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
14 Apr 24 akunamatata McGill Core Big 3 Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
14 Apr 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h50'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Apr 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
11 Apr 24 Krapo07 PPG Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Apr 24 freddo90 Sans nom Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 94/131  
10 Apr 24 freddo90 Renfo course Renforcement musculaire 01h29'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile 132/172  
09 Apr 24 akunamatata McGill Core Big 3 Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Moyenne -/-  
08 Apr 24 Krapo07 PPG Renforcement musculaire 27'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 Bikoon Renfo kiné Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 tidgi Renfo Renforcement musculaire 01h30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 catcityrunner renfo Renforcement musculaire 01h00'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
08 Apr 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Apr 24 Bert75 Sans nom Renforcement musculaire 01h47'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
04 Apr 24 lemulot Basic fit Renforcement musculaire 01h15'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 Bikoon Renfo - Kiné Renforcement musculaire 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Apr 24 akunamatata McGill Core Big 3 Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
03 Apr 24 akunamatata McGill Core Big 3 Renforcement musculaire 15'00'' 0 0.00   Continu - Facile -/-  
02 Apr 24 Bikoon Gainage / renfo Renforcement musculaire 40'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Apr 24 tidgi Renfo Renforcement musculaire 45'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Jam27 Séance de musculation en soirée Renforcement musculaire 15'14'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 lemulot PPG Renforcement musculaire 17'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 48'12'' 0.2 km 0.28 km/h 18.7 D+   95.6/133.4   
Moyenne par jour 66 jours 03h45'41'' 1 km   20 D+       
Moyenne par semaine 10 semaines 24h49'31'' 7 kms   133 D+       
Moyenne par mois 3 mois 82h45'03'' 23.4 kms   444 D+       
Moyenne par année 1 an 248h15'11'' 70.4 kms   1332 D+       
Total 248h15'11'' 70.4 kms
(0 en course) 		  1332 D+       

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