Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : June (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1761 entrainements
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
31 May 24 lemulot Mont grelle Marche 04h32'00'' 23.3 5.13 1615 Continu - Un peu difficile -/-  
31 May 24 jano Randonn?e le matin Marche 03h31'02'' 15.2 4.33 205 Continu - Un peu difficile 97.7/135  
31 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'41'' 2 6.94 23 Continu - Un peu difficile 80.4/129  
31 May 24 POCox Marche le matin Marche 27'41'' 2.4 5.39 2 Continu - Un peu difficile 85.2/101  
30 May 24 Youkikour Piedtaf semaine Marche 05h08'26'' 29.3 5.71 130 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 Mamanpat Marchotaff Marche 30'00'' 2.7 5.40   Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 ArkaLuc Piedtaf + Ecole soir Marche 01h40'00'' 10 6.00   Continu - Moyenne -/-  
30 May 24 jano Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 27'46'' 1.8 3.93 111 Continu - Un peu difficile 101.3/131  
30 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 13'12'' 1.1 5.32 1 Continu - Un peu difficile 90.8/107  
30 May 24 grumlie Marche dans l'apr?s-midi Marche 01h27'06'' 7.4 5.15 11 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 jano Randonn?e le midi Marche 52'04'' 2.5 2.88 156 Continu - Un peu difficile 89.1/119  
30 May 24 Philoudu78 Bol d'air et carroyage p?destre Marche 01h16'38'' 6.3 5.00 119 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 centori tribunal Marche 30'12'' 2.5 4.96 10 Continu - Un peu difficile -/-  
30 May 24 POCox Marche le matin Marche 08'44'' 0.7 5.26   Continu - Un peu difficile 103.7/116  
29 May 24 Mamanpat Rentrer maison Marche 27'42'' 2.8 6.06 50 Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 ArkaLuc Ecole soir + Furet Marche 30'00'' 3 6.00   Continu - Moyenne -/-  
29 May 24 ArkaLuc Piedtaf Marche 01h20'00'' 8 6.00 38 Continu - Moyenne -/-  
29 May 24 5Marcus1 Marche ? Romain tr?s tr?s humide Marche 01h11'57'' 5 4.16 71 Continu - Un peu difficile 108.5/152  
29 May 24 Mamanpat Marchotaff Marche 30'00'' 2.7 5.40   Continu - Un peu difficile -/-  
29 May 24 philippe.u Randonn?e en soir?e Marche 01h22'49'' 7.5 5.50 81 Continu - Un peu difficile 95.7/123  
29 May 24 jano Randonn?e en soir?e Marche 14'12'' 1.5 6.50 13 Continu - Un peu difficile 108.3/121  
29 May 24 jano Cinque Terre Marche 04h31'30'' 14.6 3.24 946 Continu - Un peu difficile 98.5/170  
29 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'28'' 2 6.87 24 Continu - Un peu difficile 84.8/109  
29 May 24 POCox Marche le midi Marche 23'52'' 1.8 4.75 2 Continu - Un peu difficile 77.2/107  
29 May 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h22'46'' 6.4 4.69 216 Continu - Un peu difficile 100.7/139  
29 May 24 POCox Marche le matin Marche 25'43'' 2.2 5.21 2 Continu - Un peu difficile 108.1/141  
28 May 24 ArkaLuc Piedtaf Marche 01h20'00'' 8 6.00 38 Continu - Moyenne -/-  
28 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'16'' 2 7.01 23 Continu - Un peu difficile 105.6/125  
28 May 24 jano Balade italienne Marche 04h06'42'' 14.5 3.53 791 Continu - Un peu difficile 94.2/135  
28 May 24 Marmadoc Randonn?e le midi Marche 02h21'25'' 9.1 3.89 319 Continu - Un peu difficile 93.9/132  
28 May 24 POCox Marche le matin Marche 22'35'' 1.8 5.03 2 Continu - Un peu difficile 84.8/119  
27 May 24 5Marcus1 Retour garage Marche 18'39'' 1.2 4.15 17 Continu - Un peu difficile 81.5/94  
27 May 24 Mamanpat Marche Marche 15'00'' 1.1 4.40   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 junoos Marche Marche 01h52'24'' 9.2 4.91 32 Continu - Facile 79/91  
27 May 24 Albacor38 GO epa Marche 15'18'' 1.2 5.06 20 Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 Albacor38 Back epa Marche 13'23'' 1.1 5.33   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 ArkaLuc Piedtaf + presbytère Marche 01h43'00'' 10.3 6.00 38 Continu - Moyenne -/-  
27 May 24 Philoudu78 Bagneux Marche 04'24'' 0.3 5.16   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 jano Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 02h05'22'' 6.6 3.16 240 Continu - Un peu difficile 80.3/121  
27 May 24 Philoudu78 Cimeti?re d'Ivry Marche 09'37'' 0.9 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
27 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 18'25'' 2 6.53 21 Continu - Un peu difficile 91.5/103  
27 May 24 POCox Marche le matin Marche 28'48'' 2.2 4.60 7 Continu - Un peu difficile 79/133  
26 May 24 foxtrot marche des chiens gps Marche 01h36'54'' 5.6 3.48 277 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 eric41 Balade Paris Marche 01h30'00'' 6 4.00 40 Continu - Facile -/-  
26 May 24 Zorglub74 Aiguillette des Posettes Marche 03h00'00'' 9 3.00 850 Continu - Moyenne -/-  
26 May 24 ArkaLuc Retour voiture location Marche 25'00'' 2.5 6.00   Continu - Moyenne -/-  
26 May 24 Bert' Sortie découvertes Marche 01h00'00'' 5 5.00 30 Continu - Un peu difficile 80/100  
26 May 24 jog68440 Sans nom Marche 52'47'' 4 4.54 55 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 galette_saucisse Sans nom Marche 02h01'35'' 7 3.45 120 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Razouille Marches quotidiennes (cumul hebdo) Marche 03h49'39'' 18.1 4.74 409 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 Dca Marche Marche 01h00'00'' 6 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 28'20'' 1.5 3.21 6 Continu - Un peu difficile 103.6/131  
26 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 08'46'' 0.5 4.07 5 Continu - Un peu difficile 104.6/123  
26 May 24 POCox Marche le matin Marche 04'52'' 0.2 2.94 19 Continu - Un peu difficile 94.3/103  
26 May 24 Philoudu78 Roseraie Marche 42'29'' 1.6 2.32 16 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 philippe.u Randonn?e le midi Marche 01h02'57'' 5.6 5.41 272 Continu - Un peu difficile 95/123  
26 May 24 Bert75 Sans nom Marche 23'20'' 2.1 5.63 33 Continu - Un peu difficile -/-  
26 May 24 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 12'24'' 0.8 4.29   Continu - Un peu difficile 97.4/143  
26 May 24 TomTrailRunner Randonn?e le matin Marche 12'49'' 0.9 4.43   Continu - Un peu difficile 100.6/138  
25 May 24 ArkaLuc location voiture + Gym Marche 51'00'' 5.1 5.99   Continu - Moyenne -/-  
25 May 24 jog68440 Sans nom Marche 01h37'50'' 7.8 4.80 75 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 jano tapis 20% Marche 01h37'23'' 6.4 3.99   Continu - Un peu difficile 144.3/171  
25 May 24 centori marche Marche 01h10'42'' 5.2 4.41   Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 Rem Evening Walk Marche 12'27'' 0.7 3.38 13 Continu - Un peu difficile 105.5/152  
25 May 24 TomTrailRunner Randonn?e en soir?e Marche 28'36'' 1.9 4.14 21 Continu - Un peu difficile 113.5/149  
25 May 24 lemulot Balade chartrousine Marche 09h07'53'' 37.1 4.06 3259 Continu - Un peu difficile -/-  
25 May 24 TomTrailRunner GR R2 Zour 07 : Dos d'?ne - St Denis Le Barachois Marche 08h17'45'' 31.5 3.80 1163 Continu - Un peu difficile 128.3/210  
25 May 24 philibert69 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 01'09'' 0 3.18   Continu - Un peu difficile 71.2/75  
25 May 24 philibert69 Randonn?e le midi Marche 17'24'' 1 3.69 10 Continu - Un peu difficile 68.4/93  
25 May 24 philibert69 Randonn?e le matin Marche 24'22'' 1.5 3.76 31 Continu - Un peu difficile 74.2/105  
25 May 24 philibert69 Randonn?e le matin Marche 15'59'' 0.9 3.52 11 Continu - Un peu difficile 75.6/90  
25 May 24 philippe.u Randonn?e le matin Marche 01h17'38'' 6.5 5.09 167 Continu - Un peu difficile 93.3/123  
24 May 24 eric41 Piedcourses Marche 02h00'00'' 8 4.00   Continu - Facile -/-  
24 May 24 ArkaLuc Piedtaf Marche 40'00'' 4 6.00 19 Continu - Facile -/-  
24 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'03'' 1.9 6.98 21 Continu - Un peu difficile 102.1/122  
24 May 24 5Marcus1 Pose des pancartes du mariage Marche 17'10'' 1.3 4.65 8 Continu - Un peu difficile 95.3/112  
24 May 24 Mamanpat Marchotaff Marche 29'05'' 2.6 5.36   Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 philkikou Balade post-resto Via Rhona Parc de la Ronceraie Marche 01h14'25'' 3.6 2.95 42 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 philibert69 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 20'45'' 1.3 3.79 14 Continu - Un peu difficile 82.6/98  
24 May 24 TomTrailRunner GR R2 Zour 06 : Coeur de Mafate - Dos d'?ne Marche 06h05'38'' 18.2 2.99 1408 Continu - Un peu difficile 119.1/191  
24 May 24 philibert69 Randonn?e le midi Marche 34'25'' 1.8 3.23 23 Continu - Un peu difficile 84.8/127  
24 May 24 philibert69 Randonn?e le matin Marche 01h08'01'' 4.6 4.07 149 Continu - Un peu difficile 83/117  
24 May 24 philkikou Retour Roche Cycles r?vision v?lo route Marche 29'56'' 3.6 7.23 66 Continu - Un peu difficile -/-  
24 May 24 POCox Marche le matin Marche 26'11'' 2.2 5.07 2 Continu - Un peu difficile 111.7/151  
23 May 24 jog68440 Sans nom Marche 01h25'00'' 7 4.94 85 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 junoos Marche Marche 01h46'32'' 9 5.09 29 Continu - Facile 85/97  
23 May 24 Bert' Speed courses Marche 15'00'' 1.7 6.80 40 Continu - Un peu difficile 112/136  
23 May 24 Youkikour Piedtaf semaine Marche 04h22'35'' 25 5.72 120 Continu - Un peu difficile -/-  
23 May 24 jano Tapis 20% Marche 35'30'' 2.5 4.22 500 Continu - Un peu difficile 122.7/138  
23 May 24 5Marcus1 Entra?nement Dieppe S9 : Reims - Fismes avec d?tour Marche 09h26'49'' 48.4 5.12 592 Continu - Un peu difficile 116.9/154  
23 May 24 POCox Marche dans l'apr?s-midi Marche 17'07'' 1.9 6.95 26 Continu - Un peu difficile 96.3/113  
23 May 24 TomTrailRunner GR R2 Zour 05 : Marla - Grand Place les Hauts Marche 07h42'54'' 23.5 3.05 1584 Continu - Un peu difficile 116.5/201  
23 May 24 philibert69 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 02'10'' 0.1 3.51 2 Continu - Un peu difficile 92.9/102  
23 May 24 philibert69 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 06'43'' 0.3 2.92 4 Continu - Un peu difficile 76/92  
23 May 24 philibert69 Randonn?e dans l'apr?s-midi Marche 21'16'' 2.8 7.94 29 Continu - Un peu difficile 75.8/94  
23 May 24 philibert69 Randonn?e le matin Marche 37'42'' 2.4 3.89 30 Continu - Un peu difficile 76.8/110  
23 May 24 POCox Marche le midi Marche 59'01'' 5.7 5.88 33 Continu - Un peu difficile 93.7/112  
23 May 24 ArkaLuc Piedtaf Marche 01h40'00'' 8 4.80 38 Continu - Moyenne -/-  
23 May 24 POCox Marche le matin Marche 25'19'' 2.1 5.14 1 Continu - Un peu difficile 109.9/168  
22 May 24 jog68440 Sans nom Marche 02h35'00'' 10 3.87 300 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h23'46'' 6.6 km 4.73 km/h 139.3 D+   94.1/114.3   
Moyenne par jour 10 jours 245h52'38'' 1163 km   22944 D+       
Moyenne par semaine 2 semaines 1229h23'12'' 5815.2 kms   114724 D+       
Moyenne par mois 1 mois 2458h46'25'' 11630.5 kms   229448 D+       
Moyenne par année 1 an 2458h46'25'' 11630.5 kms   229448 D+       
Total 2458h46'25'' 11630.5 kms
(0 en course) 		  229448 D+       

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