Les entrainements en 2024

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Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport, membre, membre-sport
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Kikouroù a trouvé 1437 entrainements (il est impossible d'afficher l'entrainement de TOUS les kikoureurs pour TOUTES les années. Voici les entrainements répondant à vos critères pour l'année 2024)
Date membre Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
25 May 24 totote01 Bramafan x 2 Course à Pied (trail) 01h57'00'' 13 6.66 799 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 Renard Luxo Antenne-Verdenne-FdV Course à Pied (trail) 57'21'' 12 12.63 245 Continu - Moyenne -/-  
16 May 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h21'59'' 14.2 10.42 328 Continu - Un peu difficile 134.3/159  
16 May 24 SevenWil Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h06'30'' 8.4 7.58 379 Continu - Un peu difficile 139.3/166  
16 May 24 Cheville de Miel 5'M 8X1'C/1'M 5'M Course à Pied (trail) 25'00'' 3.2 7.72 50 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h15'20'' 4.8 3.87 755 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 47'10'' 5.8 7.37 150 Continu - Un peu difficile -/-  
16 May 24 loiseau Mont Jalla AR retour StL Course à Pied (trail) 01h11'35'' 10.1 8.49 415 Continu - Très facile -/-  
15 May 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h49'11'' 15.8 8.71 822 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 SevenWil Trail le matin Course à Pied (trail) 01h05'27'' 9.3 8.61 220 Continu - Un peu difficile 148.1/174  
15 May 24 centori nettement mieux Course à Pied (trail) 47'51'' 9.9 12.45 50 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 Cheville de Miel 5'M 7X1'C/1'M 5'M Course à Pied (trail) 23'00'' 3 7.82 7 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 Bacchus Tour de Vezelay par Chapelle Course à Pied (trail) 01h40'00'' 13 7.80 310 Continu - Un peu difficile -/-  
15 May 24 akunamatata Trail running Carpiagne Fartlek Course à Pied (trail) 30'00'' 4.5 9.00 40 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 centori run poussif Course à Pied (trail) 49'43'' 9.9 11.95 50 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h04'18'' 11.7 10.97 249 Continu - Un peu difficile 133.6/155  
14 May 24 Renard Luxo Antenne Marenne-Verdenne single-Fdv Course à Pied (trail) 57'14'' 12 12.62 241 Continu - Moyenne -/-  
14 May 24 Cheville de Miel 5'M 6X1'C/1'M 5'M Course à Pied (trail) 21'00'' 2.7 7.88 4 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h55'48'' 14.7 7.61 825 Continu - Un peu difficile -/-  
14 May 24 bubulle Pi?taf tram Dewoitine Course à Pied (trail) 01h05'54'' 11 10.06 102 Continu - Un peu difficile 190.2/218  
14 May 24 Bacchus Tour de Vezelay, 3 montées Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 420 Continu - Facile -/-  
14 May 24 bubulle Pi?taf tram Dewoitine Course à Pied (trail) 01h05'17'' 10.6 9.80 157 Continu - Un peu difficile 167.2/217  
13 May 24 Krapo07 Côtes 4x4' Course à Pied (trail) 51'00'' 8.6 10.11 255 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 bubulle Pi?taf tram Dewoitine Course à Pied (trail) 01h02'15'' 10.5 10.12 96 Continu - Un peu difficile 153.9/189  
13 May 24 Cheville de Miel 5'M 5X1'C/1'M 5'M Course à Pied (trail) 19'00'' 2.3 7.29 30 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h05'51'' 4.3 3.99 736 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Thomas74 Salève SL Course à Pied (trail) 04h15'00'' 21.2 5.00 1708 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 Bacchus Tour de Vezelay par les murgers Course à Pied (trail) 01h25'00'' 11.1 7.83 295 Continu - Un peu difficile -/-  
13 May 24 bubulle Pi?taf tram Dewoitine aller Course à Pied (trail) 01h03'27'' 10.9 10.35 155 Continu - Un peu difficile 159.9/216  
12 May 24 Bert' Tour au dessus de Malbuisson Course à Pied (trail) 54'00'' 3.5 3.94 135 Continu - Un peu difficile 86/118  
12 May 24 Bert' A/R port Titi Course à Pied (trail) 01h12'00'' 5.7 4.74 150 Continu - Un peu difficile 86/113  
12 May 24 Noruas Theizé gps Course à Pied (trail) 01h23'08'' 9.4 6.81 342 Continu - Moyenne 130/149  
12 May 24 JiBête 1 semaine d'entrainement Course à Pied (trail) 09h19'59'' 110 11.78 3180 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 joggeurfun Marche autour de Barbonville, Grand Jardin, ferme Sainte Marie. Course à Pied (trail) 27'27'' 5.3 11.75   Continu - Un peu difficile 146/162  
12 May 24 bpoth9 S19 Course à Pied (trail) 08h48'00'' 43.6 4.96 1946 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 07h01'00'' 46.9 6.68 1526 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Hodister Course à Pied (trail) 01h47'57'' 20.1 11.19 577 Continu - Difficile -/-  
12 May 24 Marmadoc Trail en soir?e Course à Pied (trail) 15'36'' 2.5 9.73 64 Continu - Un peu difficile 146.9/167  
12 May 24 jano Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 02h00'53'' 15.7 7.80 608 Continu - Un peu difficile 147.3/178  
12 May 24 akunamatata Trail running Chaville zone 1 Course à Pied (trail) 18'52'' 2 6.36 25 Continu - Très facile -/-  
12 May 24 bubulle Raid 28 : D?fi 3 "Gloubi-Boulga" Course à Pied (trail) 02h22'57'' 17.4 7.30 510 Continu - Un peu difficile 122/170  
12 May 24 centori double KV Course à Pied (trail) 02h55'59'' 21.3 7.27 2000 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 centori échauffement Course à Pied (trail) 11'32'' 2 10.45 6 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Cheville de Miel 5M 4X1'C/1'M 5M Course à Pied (trail) 17'00'' 2 7.12 26 Continu - Un peu difficile -/-  
12 May 24 Thomas74 Vuache avec une météo parfaite Course à Pied (trail) 01h38'00'' 12 7.35 610 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Bert' Tour au dessus de la Planée Course à Pied (trail) 01h43'00'' 7.9 4.60 150 Continu - Un peu difficile 78/114  
11 May 24 Krapo07 Col de l'Arc Course à Pied (trail) 02h50'00'' 21 7.41 845 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Bikoon Chateauneuf gps Course à Pied (trail) 01h00'00'' 12.1 12.10 30 Continu - Facile 150/166  
11 May 24 centori bcp mieux Course à Pied (trail) 01h23'00'' 17.3 12.54 83 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Baraque de Fraiture Course à Pied (trail) 01h43'22'' 19.2 11.16 580 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Cheville de Miel 5M 3X1'C/1'M 5M Course à Pied (trail) 15'00'' 1.5 6.36 24 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 Thomas74 Vuache par Chaumont Course à Pied (trail) 01h36'00'' 10 6.28 579 Continu - Un peu difficile -/-  
11 May 24 lemulot Beaulieu Course à Pied (trail) 01h13'00'' 11.6 9.53 311 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Tabaz Petichet Course à Pied (trail) 01h38'00'' 12.9 7.89 500 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Tabaz Petichet Course à Pied (trail) 01h05'00'' 10 9.24 140 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Bert' Tour sur les crêtes FR-CH Course à Pied (trail) 04h50'00'' 21.2 4.38 820 Continu - Un peu difficile 106/158  
10 May 24 Crunch Barcelona Midnight Trail Course à Pied (trail) 02h07'00'' 16.2 7.65 478 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 foxtrot Bormes avant le p'tit dej gps Course à Pied (trail) 01h20'17'' 10.3 7.71 252 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Txantxo Boucle à Etxerat Course à Pied (trail) 02h15'00'' 16 7.11 750 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 centori reprise tout doux Course à Pied (trail) 45'02'' 8.7 11.65 35 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 centori velo taff aprés-midi Course à Pied (trail) 12'09'' 4.5 22.46 16 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Renard Luxo Trail Series Dinant Course à Pied (trail) 01h39'20'' 17.1 10.36 533 Continu - Assez difficile -/-  
10 May 24 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 47'30'' 5.8 7.32 150 Continu - Un peu difficile -/-  
10 May 24 Cheville de Miel C'est la merde Course à Pied (trail) 02'00'' 0.2 6.00   Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Bert' Tour depuis Port Titi Course à Pied (trail) 01h10'00'' 4.8 4.11 70 Continu - Un peu difficile 79/109  
09 May 24 Bert' Boucle au dessus du Fort Course à Pied (trail) 01h33'00'' 5.6 3.61 265 Continu - Un peu difficile 92/125  
09 May 24 jano Trail en soir?e Course à Pied (trail) 01h05'53'' 12 10.93 73 Continu - Un peu difficile 156.5/169  
09 May 24 junoos Trail de La Passe Pierre Course à Pied (trail) 01h46'23'' 18.8 10.60 91 Continu - Un peu difficile 180/200  
09 May 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Beausaint Course à Pied (trail) 01h45'31'' 20.9 11.90 496 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 philibert69 Trail dans l'apr?s-midi Course à Pied (trail) 01h06'54'' 10.1 9.12 272 Continu - Un peu difficile 131.3/153  
09 May 24 lemulot Beaulieu Course à Pied (trail) 47'14'' 8.1 10.28 220 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Tabaz Vouillants Course à Pied (trail) 03h41'00'' 20.2 5.49 980 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Bacchus Boucle Asquins via Montillot, la goulote Course à Pied (trail) 02h05'00'' 53 25.44 600 Continu - Un peu difficile -/-  
09 May 24 Thomas74 Reprise avec de bonnes jambes Course à Pied (trail) 01h27'00'' 10.3 7.13 546 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Noruas Charnay #4 gps Course à Pied (trail) 01h08'10'' 10.4 9.21 291 Continu - Moyenne 153/172  
08 May 24 Krapo07 Villard Course à Pied (trail) 01h19'00'' 12.5 9.49 430 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h00'02'' 7.6 7.61 579 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 loiseau Rachais - crêtes - Vence - StEynard 7vir - retour par GR, fac geo Course à Pied (trail) 03h36'52'' 24.3 6.72 1340 Continu - Très facile -/-  
08 May 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Heyd Course à Pied (trail) 01h37'40'' 19.8 12.18 461 Continu - Moyenne -/-  
08 May 24 lemulot St Pierre Course à Pied (trail) 01h48'00'' 13.6 7.55 700 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Mazouth Mont Thou Express x2 gps Course à Pied (trail) 02h01'43'' 12.6 6.21 861 Feeling - Moyenne 146/165  
08 May 24 centori mollet KO Course à Pied (trail) 01h54'40'' 14.8 7.78 279 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 Bacchus Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Un peu difficile -/-  
08 May 24 jano Trail le matin Course à Pied (trail) 01h08'45'' 8.7 7.61 505 Continu - Un peu difficile 154.5/181  
07 May 24 Renard Luxo Verdenne-sentier croix-FdV Course à Pied (trail) 36'56'' 8 13.04 131 Continu - Facile -/-  
07 May 24 Pistou Variante longue 2 Course à Pied (trail) 47'24'' 5.8 7.34 150 Continu - Un peu difficile -/-  
07 May 24 Bacchus Boucle Asquins via Montillot Course à Pied (trail) 01h10'00'' 27 23.14 290 Continu - Facile -/-  
07 May 24 lemulot 2x10x30/30 + 3x1000 Course à Pied (trail) 01h05'00'' 12.2 11.26 70 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Benman trail semaine 19 Course à Pied (trail) 02h13'00'' 22.8 10.28 265 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 fanfare8888 Sans nom Course à Pied (trail) 01h08'23'' 7.3 6.44 722 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 Bacchus Vezelay-St-Père-Asquins Course à Pied (trail) 02h00'00'' 14.9 7.44 350 Continu - Un peu difficile -/-  
06 May 24 jano Trail le midi Course à Pied (trail) 46'59'' 8.8 11.28 57 Continu - Un peu difficile 134.8/193  
05 May 24 Bert' Off2Ouf Course à Pied (trail) 01h35'00'' 13.2 8.33 145 Continu - Un peu difficile 130/163  
05 May 24 bpoth9 S18 Course à Pied (trail) 08h55'00'' 75.7 8.49 1602 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Crunch Cote Rouge Course à Pied (trail) 01h40'00'' 14.2 8.51 474 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Badajoz Trail du Sou de Tournon - 17 km Course à Pied (trail) 02h03'00'' 18 8.78 800 Compétition - Un peu difficile -/-  
05 May 24 JiBête 1 semaine d'entrainement - Avec contracture au molet Course à Pied (trail) 03h51'35'' 44.4 11.50 1070 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 coco38 Semaine Course à Pied (trail) 09h10'00'' 61.2 6.67 1973 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Thomas74 Trail Nivolet Revard Course à Pied (trail) 09h13'00'' 57 6.18 3096 Continu - Un peu difficile -/-  
05 May 24 Renard Luxo Point Vert Adeps Houffalize Course à Pied (trail) 01h50'34'' 21.2 11.51 565 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h51'36'' 15.7 km 8.44 km/h 473.7 D+   138.6/154.3   
Moyenne par jour 21 jours 127h17'30'' 1074.9 km   31379 D+       
Moyenne par semaine 4 semaines 668h16'56'' 5643.7 kms   164742 D+       
Moyenne par mois 1 mois 2673h07'47'' 22574.8 kms   658971 D+       
Moyenne par année 1 an 2673h07'47'' 22574.8 kms   658971 D+       
Total 2673h07'47'' 22574.8 kms
(18 en course) 		  658971 D+       

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